Yuki 每種情緒都有它存在的意義，適當的情緒能夠幫助我們面對生活，反之，當情緒的量過度極端，就會造成我們身體的不適及生活上的不便。「焦慮」是人類與生俱來的情緒反應，這種情緒的存在意義大多時候是為了保護自己避免受傷，讓我們知道何時應該要「迴避」。不過當焦慮的量過多，人們就會產生出頭痛、心悸、顫抖、胸…
Yuki 每種情緒都有它存在的意義，適當的情緒能夠幫助我們面對生活，反之，當情緒的量過度極端，就會造成我們身體的不適及生活上的不便。「焦慮」是人類與生俱來的情緒反應，這種情緒的存在意義大多時候是為了保護自己避免受傷，讓我們知道何時應該要「迴避」。不過當焦慮的量過多，人們就會產生出頭痛、心悸、顫抖、胸…