Photo from Flickr CC by Tomasz Stasiuk 文／鳳梨 每次剪頭髮都會在洗頭時睡著，設計師會有貼心在擦乾頭髮後喚醒我，每次問的都一樣：「剛下班喔。」
文／犢玫瑰 小睡終究是一種「暫時性的睡眠」，只適用來對抗強大的睡意，累積片段的小睡時間，根本就沒有任何的意義！ ──《睡得好人不老》 司機因睡眠不足而肇事的新聞時有耳聞，整日長時間的工作鮮少休息的情況，確實容易導致交通事故的發生，一般司機只能利用提神飲料或是短時間的小憩來補充體力，但你知道嗎？那些分…
文／古賀良彥 「分段式睡眠」是造成睡眠品質降低的睡眠方式之一。 對於無法一次睡太久的人而言，分段式睡眠是一種不得已的折衷法。這些人往往在一天的數個時段，以「分期付款」的方式累積睡眠時間。 過去有巴士司機只在白天小睡了一會兒，接著就繼續開夜間長途巴士，最後因此引發重大交通事故。巴士公司認為「小睡一會也…