過敏困擾看這裡!過敏專科醫師一步步告訴你如何「抗過敏」

文/蘇菲.法魯克;譯/郭璞 案例探討:我的母親 在我小時候,母親對牧草花粉有極度嚴重的過敏。從五月到七月,她的眼睛紅腫發癢,鼻涕流個不停。我們家會把車窗緊緊堵住,以免花粉飛進來,而我們在車裡都汗流浹背。我的舅舅本來想借他的機車安全帽給母親,這樣她才能在春夏季時出門——她並不是很喜歡這個主意,而且不出…

想預防感冒?控制室內的「濕度」很重要

文/三島和夫;譯/羅淑慧 沒人想要感冒。可是,工作越忙碌,身體的負擔就越大,也越容易感冒。空氣乾燥、流行性感冒盛行的季節更是如此。 大家應該都知道,預防感冒的基本是漱口和洗手。回家後,把手和喉嚨裡沾染的病毒清洗乾淨,是非常重要的。但除此之外,睡眠期間的保養也是預防感冒首要的一環,卻很少人注意。 關於…