喪偶之後,憂鬱是怎樣來的?

文/主婦之友社 外子因癌症而猝逝。失落感已經夠強烈了,又被婆家親戚無情的話逼得陷入憂鬱狀態。    山本和子(假名)65歲 喪夫5年 當夜守靈時,一句無情的話使我備感壓力而換氣過度先夫六十三歲時,在重新任職的公司健康檢查中發現罹患胃癌,半年後就溘然長逝。那是五年前的事情。兒子在先夫過世的前一星期返國…

德國旅行玩家帶你看遍德國的特色文化!

文/林呈謙 多元民族大熔爐 傳統上德國人是日耳曼民族,雖曾給人有排外的刻板印象,但二次世界大戰後大量自南歐及土耳其引進外勞,至今他們的後代已有數百萬人是德國籍並融入德國社會,所以德國是個相當多元化的國家。 來到多元化的德國,在旅途中出現任何事物,都不足為奇。有髮型多彩且奇特的龐克族,可能三五成群,或…

讓旅行有更不一樣的體驗,就從旅行繪畫開始

文/羅安琍 旅行,不只是旅行! 一邊玩、一邊畫,玩完了,也畫好了。 這些旅行塗鴉手稿,裝滿了旅行走過的痕跡,還有當時畫下的滿滿回憶。 從2003年開始,背著行李、拿著畫筆,跟著喜歡自助旅行的老公Spencer到處冒險。每年至少一次的深度旅行,累積了不少旅行紀錄,足跡更是踏遍了匈牙利、克羅埃西亞、羅馬…

遊輪旅行自己訂,品質毫不打折、旅費只需六折!

文/胖胖長工 胖胖長工身為郵輪自助旅行的達人,在新書《開始搭海外郵輪自助旅行中》, 要幫大家破解郵輪的迷思,可分享豐富精采的旅遊議題,如:世界郵輪航線、郵輪娛樂及美食、各國岸上旅遊等,以及如何規劃郵輪自助行程、如何省下大筆花費等實用資訊亦瞭若指掌。 在郵輪上使用什麼貨幣? 要看郵輪公司隸屬哪個國家。…

找回失落的內在活力,讓下一段關係更健康

文/黃慧娟 我們在生命的每個階段,都在尋找歸屬:幼兒的安撫玩具、小時候的玩伴、上學後的死黨、可以促膝交談的密友、理想與目標;年輕人在尋找伴侶的渴望、焦急與挫折中循環著,邁入中年的未婚者就更為憂慮了,甚至已過40歲了,依舊渴望婚姻,或離婚後一直想再婚的人也不在少數。這都源於人對深厚、真摯、親密的人際歸…