文／史考特．史塔索 很多人要上台演說、出席公眾場合或是走到大人物的跟前，就會驚懼不已。如西塞羅所言，他在演說開頭還會發抖。在腓力帕斯之前的希臘大雄辯家德摩西尼斯也是。──柏頓，《憂鬱的解析》（1621） 所有有價值的公眾演說都有一個特點，也就是演講者都緊張兮兮。──西塞羅（西元一世紀） 不久，我將上…
文／史考特．史塔索 為什麼別人對我們的看法會影響我們的微血管循環？ ──達爾文，《人與動物的情感表達》（1827） 臨場焦慮有時像是特別為你設計的惡作劇，好羞辱你。 ──馬歇爾（John Marshall），《社交恐懼症》（1994） 《精神病症診斷與統計手冊》把社交恐懼症分為兩類：特定性的與廣泛性…