「值得注意的是,最好的藉口都包含部分事實」

文/湯瑪斯‧吉洛維奇、李‧羅斯 眾所皆知,感覺會影響行為。當悶悶不樂,動作會變得緩慢;當興高采烈或一肚子火,動作會變得迅速。不過,心理學家已經證明反之亦然:我們的姿勢,還有做不同動作的方式,在在能影響感覺,從而像納達爾般改變結果。 民間也有流傳這個智慧,例如在工作時吹口哨(藉此讓工作更愉快),在害怕…

如今想要控制飲食,要靠的不是意志力,而是抑制力?

文/湯瑪斯‧吉洛維奇、李‧羅斯 勒溫(Kurt Lewin)是許多人心目中的美國社會心理學之父,他啟發了本書裡面許多的重要洞見與想法。一八九○年,他生於普魯士,跟當時許多猶太裔德國科學家度過類似的年輕歲月,參加過第一次世界大戰,受傷後返回柏林,繼續完成博士學位。希特勒在一九三三年掌權,勒溫清楚預見自…

想讓世界變得更好,我們必須有自覺地打趴這個謬誤

文/湯瑪斯‧吉洛維奇、李‧羅斯 想像你帶十幾歲的兒子參觀大學校園,遇到研究人員請你們旁觀一場心理學實驗。研究人員向兩位受試者解釋說,他們要進行一場有關基本知識的測驗,在擲銅板決定之後,其中一位受試者要想些問題給另一位受試者,條件是他自己一定要知道答案。 經過幾分鐘的準備,測驗正式展開,負責出題的受試…