美國醫療研究指出每十個新手爸爸,就有一個面臨初為人父的憂鬱症

文/林世媛 新手爸爸的產後憂鬱 親職角色帶來的衝擊和應對之道 什麼?新手爸爸也會產後憂鬱? 除了告訴你出人意表的數據, 還道出新手爸爸們的心事, 以及最重要的:新手爸媽可以如何一起化危機為轉機。 「孩子出生以後,我們的關係真的愈來愈緊張,他說我變了一個人,我才氣他都沒長進!每次爭吵時,兩個人都搞得烏…

新手父母也要給自己打逗點:人生是呼吸,不是憋一口長氣。

文/深白 當父母是一生的責任,不是捏著鼻子、憋一口氣窩進水裡,到了某個時間點就可以冒出水面、整個解脫的。 記得給自己打個逗點:人生是呼吸,不是憋一口長氣。 身分/爸爸 升級到父母之後,很有趣的事情之一,就是會從孩子的角度看清楚自己。   「先生你這麼年輕就五十肩?」推拿師傅驚訝地說。 「我40幾了啦…

在挪威,準爸媽守則第一條:別給孕婦幼兒般無微不至的照護

文/李濠仲 按照挪威人的育兒觀念,所有小孩在有辦法獨立行動與生活之前,都需要父母的照顧和支持。對父母和子女來說,同為一段漫長的學習之旅,且打從子女出生那一刻就開始進行。 體重,二千六百八十六公克,身長,四十八公分,頭圍,三十三公分。助產士將一張填上娜拉出生紀錄的粉紅色小卡片交給我們,卡片製作非常簡易…

黃瑽寧:沒有一帖藥能立即解決過敏,預防、治療、體質調整都要留意

文/黃瑽寧 《從現在開始,帶孩子遠離過敏》,從預防、控制、到治療。筆耕前前後後將近兩年的時間,我要將此書獻給所有已經深陷過敏症狀的父母,孩子,以及那些準備要迎接新生命,卻不希望孩子遺傳到過敏體質的爸爸媽媽。 當處女作《輕鬆當爸媽,孩子更健康》(時報出版)獲得好評,成為送給懷孕新手父母的最佳贈書之後,…