文／陳俊如 六大體質如何形成？對應的六大體質分型說明 本書把眾多體質化繁為簡，區分為「平、虛、濕、痰、瘀、結」六大類型，這樣的分類，代表的是從「健康體質狀態發展為疾病體質狀態」的順序。實際在門診上，我們很難依照教科書的體質分型做出明確的區分，倒不如簡化此分類，因為人體的五臟六腑各自有其不同的狀態，每…
文／彭溫雅 一般中醫望診，如果看到舌頭邊上呈現鋸齒狀，而且整個舌頭都鋪滿了舌苔，那就表示體內濕氣太重了。除了看舌苔，一般還會看舌頭各部位的變化。中醫將五臟分配於舌頭的各個部位，由舌尖可以判斷心與肺的疾病；由舌中主要判斷脾胃的病變；舌的兩邊屬肝膽相關的疾病；舌根則為腎相關的疾病。 因此，以後起床刷牙前…
文／李京姬 「拚死拚活減肥，也挨餓過，試遍各種辦法卻無濟於事，搞得自己壓力好大，過了一段時間後只覺得滿腹委屈。反正不管怎樣做，到頭來也是瘦不下來、白忙一場。」 一名從二十多歲就開始減肥的四十六歲女性，一坐下來就開始發牢騷。 聽了她的一番話之後，發現她經常使用「挨餓」的減肥法，而且多少有些成效。可是年…