文／張德明 一 莫名的倦怠和不明原因的發燒： 全身性紅斑性狼瘡正像晚風香徑中的迷蝶，翩翩飛舞，丹青難下筆，造化獨留功，款款生姿，卻無跡可尋。 全身性紅斑性狼瘡可說是最善變的模仿者，常沉潛徐進，變化莫測，但在早期可能會有一些值得我們特別留意的症狀，藉由蛛絲馬跡，以求早日發現。 其中最常見的是兩個 F，…
文／中野．詹姆士．修一、田畑尚吾（監修）；譯／蔡麗蓉 身為一名體能訓練師，每次在為女性學員提供諮詢服務時，經常被問到的一個問題，就是「雙腳水腫該如何解決」。 比方說，一到傍晚雙腳就會開始水腫，穿在腳上的鞋子也會變得很緊，全身無力又難受，讓人很想擺脫這種情形。也常聽到大家抱怨，因為雙腳水腫，回家時腳步…
文／李京姬 「拚死拚活減肥，也挨餓過，試遍各種辦法卻無濟於事，搞得自己壓力好大，過了一段時間後只覺得滿腹委屈。反正不管怎樣做，到頭來也是瘦不下來、白忙一場。」 一名從二十多歲就開始減肥的四十六歲女性，一坐下來就開始發牢騷。 聽了她的一番話之後，發現她經常使用「挨餓」的減肥法，而且多少有些成效。可是年…