聽到某個閱讀馬拉松以「向上提升」之類正向熱血的名義策展，會躍入腦海的可能就是工作術、投資法之類實戰指南，或者是正面思考、溫暖抱抱之類心靈雞湯。 這想法不能算錯，但也不算全對──因為「向上提升」的真正重點，是找到讓自己過得愉快的方法，如果賺錢會讓自己很愉快，那就去了解怎麼好好賺錢，如果學習會讓自己很愉…
有的人防疫時節不能趴趴走覺得很悶，有的人本來就宅只覺得剛好，但無論能不能習慣，事實都是：當疫病過去，人類的世界都會變得不大一樣，而這件事，在歷史上已經發生了很多次。 讀過去的歷史可以審度現今情勢、預測未來發展，而讀當下的紀錄則可以更全面更細微地了解巨大事件的各個面向──像武漢肺炎這種全球性大流行的東…
文／湯姆士．史坦納；譯／陳繪茹 人之所以和自己的念頭與行動失去連結，其實是因為生活中養成的思維模式，使人失去了真正的力量，所以必須戒掉這種生活模式。說穿了就是習慣，我們的一切言行都是某種形式的習慣，無論是思考模式、說話方式、面對批評的反應，或情不自禁想吃的點心，其實都出於習慣。就算第一次面對某個情境…
文／湯姆士．史坦納；譯／陳繪茹 我學習高爾夫球時，上了為期六週的課程，每一週我們這五位大人都會先在練習場聽講一個小時，然後各自練習一小時。第三堂課一開始，我正坐在長椅上等著前一班下課，身旁的同學也提早到了。這位同學在第一堂課自我介紹時表示，自己為了工作忙進忙出，希望高爾夫球能有助於放鬆身心和開拓事業…