最近陸續讀了兩本書，有趣的是，它們針對同一件事情，卻用完全不同的切入點，讓我決定兩本一起推薦。 第一本《中年之路》是從心理層面探討中年危機，作者用很多心理學的觀點，引導你突破現況；另一本《中年的意義》則是從生理學與基因的角度，用幽默的口氣，樂觀地告訴你：我們的中年正處於一個資源最多的時代，而且是最棒…
文／大衛．班布里基；譯／周沛郁 人類的體重發生了古怪的事。我們幾乎每天都會聽到，肥胖的程度不斷攀升，成了已開發世界的危險問題。人類比以前胖，而且肥胖造成各種疾病，人類的平均餘命甚至可能在幾世紀以來第一次縮短。 然而，我們不該對這個現象感到意外。吸收的卡路里和消耗的卡路里不均衡，必然導致肥胖，就這麼簡…