文／王浩一 《漫長的告別》：總在生離死別前，才學會珍惜 二○一九年日本電影《漫長的告別》（長いお別れ），源自女作家中島京子所創作的短篇小說集。她講述了一位罹患阿茲海默症的父親，在患病的十年內逐漸遺忘自己身為父親和丈夫的記憶，以及從他家庭慢慢消失的故事。故事雖然是虛構的，但是作者把與罹患阿茲海默症父親…
文／一田憲子；譯／蘇暐婷 年紀變大以後，一想到五年後、十年後的生活，心情便會很沉重。做不到的事情逐漸變多，無法像現在這樣行動自如，內心也會跟著麻木。「走下坡」一詞，多麼令人感到絕望與悲傷。 我以前採訪過經營甜點果醬店「Romi-Unie Confiture」的甜點研究家五十嵐路美，她的興趣是制定年度…
文／中谷充宏；譯／許郁文 以最佳狀態接受面試，是能否錄取的關鍵。在此介紹精選的面試事前準備。 除了面試當天的對策之外，事先調整好狀態也非常重要 事先擬定對策、應付面試問題固然重要，但是還有比這更重要的事。那就是以最佳狀態接受面試，以平常心讓人事負責人瞭解你。其實這件事比想像中困難，很多人都是因為沒做…
最近陸續讀了兩本書，有趣的是，它們針對同一件事情，卻用完全不同的切入點，讓我決定兩本一起推薦。 第一本《中年之路》是從心理層面探討中年危機，作者用很多心理學的觀點，引導你突破現況；另一本《中年的意義》則是從生理學與基因的角度，用幽默的口氣，樂觀地告訴你：我們的中年正處於一個資源最多的時代，而且是最棒…
邁入中年，也意味著父母屆齡法律規定的老年65歲，而台灣也在少子化及醫療進步的情況下，即將進入超高齡化社會。「老」究竟是怎麼一回事呢？應對「變老」我們又該做好哪些準備？ 📍本集重點 ✓ 巴菲特與瓊瑤 ✓ 遺產留給誰？ ✓ 認老 ✓ 你是三明治世代嗎？ ✓ 這些事情也該做好準備 ✓ 好想退休但安排好了嗎…
文／余宜芳 前一陣整理家務，外子問我：「陽台那兩罐梅子怎麼處理？」「就放著吧！」我回，經過十幾年時光沉澱，當時母親浸漬的Ｑ梅早已成一罐墨色沉沉的梅汁釀，不見梅形不見渣滓，只剩濃稠汁液。 媽媽很愛醃漬食物，愛吃，更會做。按著時令季節，餐桌每隔幾天就會出現涼拌或淺漬一兩天的蔬菜，顏色翠綠討喜的萵筍（Ａ菜…
文／呂秋遠 要與工作分手這件事，對於一個重度工作沉迷者來說，是相當困難的，就像起初的沉迷一樣，需要持續的練習。因此，找出一項新的興趣，或許是個開端，讓自己原有的人生，從簡單的物理變化，可以逐漸出現一些複雜的化學變化。當決定從東京一路到京都，對我而言比較像是獎賞。所以稱之為獎賞，是因為要達成這個目標，…
文／大衛．班布里基；譯／周沛郁 現在，該來試著解釋中年是什麼、為什麼我們會有中年了。 人類很奇怪。我擁有動物學和獸醫的背景，所以一向覺得人類只是一種動物——或許聰明，除此之外沒什麼特別。但我愈拿人類和其他動物比較，人類就顯得愈古怪突兀。人類用兩腳站立，人類的生活史既獨特又扭曲，頭腦大得異常，社會結構…
文／和田秀樹；譯／李友君 比起年輕人，老人家的「繭居」更為嚴重 年輕時無論好奇心強或弱，每天都有工作得做，光是這樣就沒辦法無所事事的過日子。但若是退休年齡後的世代，要是不刻意刺激好奇心，外出的機會也會不斷減少。雖然這個現象並未在社會上蔚為話題，卻與年輕人的「繭居」沒有兩樣。 現在老年人繭居的實際人數…
文／詹姆斯．霍利斯；譯／鐘穎（愛智者） 第一成年期的普遍態度是將年輕時的膨脹感投射給模糊的未來。當精力疲乏時，這件事就很容易消失。或許前一晚沒有睡好，人就會發現自己的表現雖然沒變，但精神恢復得有限。接著會出現輕微的疼痛和持續的緊繃。 年輕人通常不把身體當一回事。它就在那裡為我服務並提供保護，需要時就…