文／陳潮宗 看電視、追劇是每天最放鬆的時刻，不少人坐著坐著就會順勢翹起二郎腿，此時老一輩總不忘叮嚀「翹腳小心傷脊椎」，甚至有醫師或物理治療師會說「翹腳骨盆會歪掉」。在我看來，這些都是過時的錯誤迷思！ 我們的身體構造是以脊椎為中心，左右維持平衡，脊椎由上而下分別分為頭椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎等5個部…
文／陳潮宗 看電視、追劇是每天最放鬆的時刻，不少人坐著坐著就會順勢翹起二郎腿，此時老一輩總不忘叮嚀「翹腳小心傷脊椎」，甚至有醫師或物理治療師會說「翹腳骨盆會歪掉」。在我看來，這些都是過時的錯誤迷思！ 我們的身體構造是以脊椎為中心，左右維持平衡，脊椎由上而下分別分為頭椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎等5個部…