「喜愛的東西更是容易割傷自己。如果可以，希望我們都能享受到其中的良善，卻也記得與之保持距離，不要把整個人生都賠進去——那可不是為藝術犧牲，而是自找死路啊啊啊啊。」──陳夏民《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》 「明明是喜歡的工作，為什麼作到最後，只剩下恨？」正如同馬拉松需要配速才能提高完賽機率，對工…
「所謂的準備，就是排除任何可能成為藉口的因素，並且竭盡所能去做到所有你想得到的事。」──鈴木一朗 「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微不足道的小事。」──鈴木一朗 心情不好的時候，就去看棒球！在球場上見證奇蹟，心情振奮是一定的，但你知道嗎，所有球場上的奇蹟其實是一連串努力與汗水交會而達成的。回…
「如果你長期忙碌到無法判斷事物的優先順序，或者好不容易得到了休息時間，卻總是心不在焉的想著其他事情的話，一定要趁早暫停一下。」 ── 池田千恵 「時機管理，說穿了很簡單，就是在管理自己，而管理自己不能只是依靠手段，還要依靠對被管理者的深刻認識，也就是對自己的深刻認識。」──電腦玩物站長Esor 你有…
「冒牌者心裡會有一把衡量自己的尺，設下很不切實際的高標準，如果實際執行的結果不符合理想中的標準，不管別人怎麼評價，還是會覺得自己是冒牌貨。」──潔薩米．希伯德《冒牌者症候群》 上司交付你大任務，說你能力好，你卻認定不能勝任。愛你的人也很愛你，你卻覺得自己不值得被愛？你對自己要求超級嚴格，於公於私都過…
怎麼「讀書」──很多人看到有感覺、想要附和的句子，就想用螢光筆畫線，結果整面畫得滿滿都是螢光線，筆水很快就乾了⋯⋯《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》作者認為這是「自我陶醉線」，他說：「畫線，要畫在有新發現的地方，有幫助的地方，以及與自己思維不同的地方，才能幫助你成長。」本集《閱讀夏LaLa》，夏宇童、…
「別人，是自己以外，被區分的人。／是告別的人，告別了人。／是如果有以後，不想再當人。」任明信這樣說。 曾經很喜歡吃什麼東西，但忽然間，好像不吃也無所謂了。曾經每天都要登入的遊戲，但好像沒有玩，那遊戲就瞬間從生命消失，與自己無關了。愛一個人，好像瞬間失去了感覺，就沒辦法再見對方了。這種奇怪的疏離感到底…
「如果我說不是，你會相信我嗎？」 你有被冤枉的經驗嗎？百口莫辯的感覺是不是超難受？如果今天你被冤枉，成為網路炎上事件的主角，你會怎麼辦？本集的《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民要介紹一本透過青少年眼光看穿虛偽大人、社會的小說，也邀請你思考，不要成為投擲石頭的那個人。 《閱讀夏LaLa》每「隔週」週一…
「一整天都在自慰，會不會變笨或精盡人亡？」 欲望人人都會有，但男生很少被教導，要威嚴使用自己的陰莖！以武士道的精神看待性，便會理解尊重有多重要。女生男生大不同！女生經常會和朋友討論與性知識相關的健康話題，但男生好像不太會討論，對於性的知識多半從AV而來，因而不太理解如何尊重伴侶、甚至造成對方不舒服與…
「有時候你還是一定會有某些時刻，非常非常討厭自己的，但我希望你知道那真的沒有關係。」潘柏霖說。 有醫學研究說，每天擁抱六分鐘，會變得幸福。夏宇童、陳夏民從練習空中瑜伽談起，邀請大家好好感受身體的肌肉是如何延伸、為了我們努力，提醒大家記得向身體說聲謝謝，也擁抱自己。關心身體的同時，別忘了傾聽心聲，本集…
童：「鬼一點都不可怕，可怕的都是人耶！」 民：「對，遇到鬼找一個道士來就好了。」 童：「對啊，你要想，為什麼會有鬼？他們就是被壞人殺了之後才變成鬼的啊啊！」 為什麼有人會虐待動物？這或許是很多人心裡的疑問。一個不尊重其他生命的人，代表他自己不值得別人的尊重，或許所謂的報應，也就從這而來。本集的《閱讀…