文／小隻女的脫軌生活 羅志仲老師是我開啟自我認識之旅的啟蒙導師。我的學習之路從台中學習障礙協會開始，我在那裡首次實際接觸到薩提爾的應對姿態、情緒清單、冰山理論，以及托勒的活在當下理念。這段時間，情緒清單和資源清單成為我最常使用的工具，隨後，我又學習了自由書寫的技巧。實際運用這些工具的過程中，我在這一…
「冒牌者心裡會有一把衡量自己的尺，設下很不切實際的高標準，如果實際執行的結果不符合理想中的標準，不管別人怎麼評價，還是會覺得自己是冒牌貨。」──潔薩米．希伯德《冒牌者症候群》 上司交付你大任務，說你能力好，你卻認定不能勝任。愛你的人也很愛你，你卻覺得自己不值得被愛？你對自己要求超級嚴格，於公於私都過…
似乎越來越多人少年得志，憑藉大膽的想像力和超凡的行動力，在年紀輕輕就賺進生命中的不知道第幾桶金──看到這類新聞，一方面讓人感覺只要有創意就能夠在某個靈光一閃之後成為億萬富豪，一方面也讓人害怕：我稍縱即逝的青春眼看就一去不返，但連第一桶金的桶在哪裡都還沒看到，這樣下去，豈非魯蛇一生？ 事實上，每個人個…