請將「口呼吸」改變成正常的「鼻子呼吸」!

文/趙哲暘 有一位近四十歲的男士前來求診,說自己蛀牙很多,我看了牙齒與X光片,發現他牙齒長得亂七八糟,而且齒色偏黃,口內酸性偏高,不蛀牙也難。不過最引起我注意的除了牙齒排列不整齊外,牙弓也相對較小,我直接問患者:「你鼻子一定不好,對不對?」患者驚訝說:「醫師你怎麼知道?」於是我為他拍攝X光片以便觀察…

小孩愛吃糖?四不原則幫孩子減糖

諮詢/莫雅淳(董氏基金會食品營養中心營養師)採訪整理/林潔如 孩子食用過多的糖,不僅容易蛀牙、肥胖,還會抑制生長激素,讓孩子長不高,甚至還會影響大腦發育,造成孩子情緒躁動、焦慮及不專心。 糖對健康的危害,雖然不會立刻顯現,卻會影響孩子一生。與其一味禁止孩子吃甜食,專家建議家長不妨透過4不原則,幫助孩…

蛀牙率高與蛀牙率低的地區,哪邊的牙醫賺得多?

文/紀坪 醫生的科別眾多,然而牙醫應該幾乎每個人都看過,因為就算牙齒再天生麗質,後天保養得再好,也免不了需定期清洗及檢查牙齒的健康狀況,但對不少人而言,看牙醫真的很可怕。 一次我到一家牙醫朋友開的診所看診時,半開玩笑的說:「看牙時,我們就像是俎上肉任你宰割,坐在受刑椅上,還要看著照下來的聖光,你有沒…