文／ami亞海 MBTI的16型人格中「Ｉ人性格」總是關注內心世界，休息時喜歡獨處恢復精力、喜歡獨自思考、三思而後行；「Ｅ人性格」則將注意力放在外在世界、先行而後思、說話多於傾聽、喜歡跟周遭的人分享日常、透過談話進行交流。 我是一個徹頭徹尾的Ｉ人，以前家人總說我很內向、不愛講話、不跟長輩聊天沒有禮貌…
文／拉米．卡明斯基；譯／林步昇 「我能為你做些什麼？」 「你覺得這次治療的目標是什麼？」 這是我跟個案進行初次問診時，最常用來開場的兩個問題。大部分的人剛開始都答不出來，這個情況實屬正常。我問這兩個問題並不是要在當下得到答案，而是想讓個案知道接下來會發生什麼事，其實掌握在他們自己手中，因為我們要面對…