標籤: 四時瑜伽

文／柯采岑 說真的，瑜伽體式中，英雄式有一二三之分，有坐臥之別，還有低頭謙卑的體式變形，我覺得好可愛。就像英雄，本來也不只有一種，千形萬狀，人人都有自己途徑，成就那一段英雄之旅──無論那是圓形的起承轉合、三角形的處處有銳角，還是梯形的溫煦上攀。 但凡全心全意，都是好的。 做瑜伽時，我心有偏愛，那是自…