文／柯采岑 有花為伍，每雙週的綁花課，為期兩個半月，剛好將近一季。 本週練習圓形捧花，老師說，先從想像一個圓形開始，以花莖為半徑，料理花材枝葉，去掉葉形，縱橫阡陌，生出一個圓的形體。 以桔梗為靈感配色，選粉色、紫色、淡紫色、藍色做鄰居，今日所有的花材裡，我最喜歡藍紫色的龍膽。龍膽不必開花就漂亮，而康…
文／柯采岑 近年社群很流行一個詞叫鬆弛感，鬆弛感多好，軟綿綿的，輕飄飄的。而其實我一直以來喜歡與練習的，都是另一個詞彙，張弛有度。 張弛有度，像一個運動員一樣，知道什麼時候肌肉該拉伸緊繃，什麼時候肌肉該完全放鬆。知道任何單一力度，都不足以完成一個動作。張弛有度，更接近我的世界觀。因為老實說，就是因為…
文／柯采岑 三十三歲的我，已經決定──未來如果我有小孩，有一雙兒女，能寫家訓，我會說，我希望你幸福，我希望你自由，我希望你獨立，我希望你早一點，十八歲就去學會開車。 說出來不怕人笑話，三十歲前的我，沒想過要學開車。彼時，我的世界只有被載兩個字。被媽媽載，被男友載，被大眾交通工具載。並且我信任自己的雙…
文／柯采岑 說真的，瑜伽體式中，英雄式有一二三之分，有坐臥之別，還有低頭謙卑的體式變形，我覺得好可愛。就像英雄，本來也不只有一種，千形萬狀，人人都有自己途徑，成就那一段英雄之旅──無論那是圓形的起承轉合、三角形的處處有銳角，還是梯形的溫煦上攀。 但凡全心全意，都是好的。 做瑜伽時，我心有偏愛，那是自…
文／柯采岑 晚間飯局，冬日吃粥，熱呼呼的潮州香菇雞粥，配三道熱菜，對座朋友是名剛失戀男子，問我們要怎麼辦才好。 雞粥上桌，熱呼呼蒸氣暈在，他睡眼惺忪垂垂的眼皮上，失戀話題也是熱騰騰地上桌。怎麼辦？不慌不忙，席間Google，開始朗誦失戀的悲傷五階段──否認、憤怒、討價還價、消沉與接受，欸你在哪個階段…