標籤: 心態致瘦

文／蘇琮祺 每次下定決心要戒掉含糖飲料，就會有學生過來問我要不要一起訂飲料，不爭氣的我就是無法拒絕。每週回到南部老家，媽媽總會煮出一桌好菜，雖然肚子不是那麼餓，但滿滿的愛心，又讓我多吃了那麼一些。 小李，補習班老師，三十歲，男性 如果我問你：減肥的基本原則是什麼？大多數人給我的答案應該多半會是「少吃…