文／鈴木亞佐子；譯／卓惠娟 被工作追著跑、行程塞得滿滿的每一天。你是否在這樣的生活中，遺忘了沉睡於內心的「創造力」與「感性」？ 所謂創造的自我照護，是指在追求「成果」或「效率」的時間以外，有意識地練習能震撼自己感性的體驗。 下廚、欣賞藝術、閱讀、手作等興趣嗜好，無關評價或是否有用，關鍵是沉浸於「…
文／鈴木亞佐子；譯／卓惠娟 被工作追著跑、行程塞得滿滿的每一天。你是否在這樣的生活中，遺忘了沉睡於內心的「創造力」與「感性」？ 所謂創造的自我照護，是指在追求「成果」或「效率」的時間以外，有意識地練習能震撼自己感性的體驗。 下廚、欣賞藝術、閱讀、手作等興趣嗜好，無關評價或是否有用，關鍵是沉浸於「…