文／趙孝萱 一、AI時代，集體退化的美感力 我們正處於一個集體失去感覺的時代。 在AI洪流裡，我們每天在手機螢幕上滑過大量精美飽和的濾鏡圖片，演算法正用刺激鮮艷的圖像與短影音強行餵養我們的眼球。 當習慣看螢幕裡被修飾過的完美天空，走出戶外時，就不容易看見真實天空那帶有不同灰度的藍。我們的感知越來越鈍…
文／鈴木亞佐子；譯／卓惠娟 被工作追著跑、行程塞得滿滿的每一天。你是否在這樣的生活中，遺忘了沉睡於內心的「創造力」與「感性」？ 所謂創造的自我照護，是指在追求「成果」或「效率」的時間以外，有意識地練習能震撼自己感性的體驗。 下廚、欣賞藝術、閱讀、手作等興趣嗜好，無關評價或是否有用，關鍵是沉浸於「…
文／親野智可等；譯／林佑純 世界上有許多人不擅長維持環境整潔，但這並非父母教養不當的結果，而是個人的天生特質。即使是在同一個家庭中長大的兄弟姐妹，也會有人擅長整理、有人不擅長。 據美國明尼蘇達大學（University of Minnesota）教授凱瑟琳．沃斯（Kathleen Vohs）的研究顯…
文／悅知文化提供 《八咫烏奇幻系列》作者阿部智里，是史上最年輕的松本清張賞得主，被日本小說評論界盛讚，以清新浪漫的氣息與奇幻推理元素，為以往厚重的歷史小說潮流開創了新的方向。阿部智里在得獎後的散文中寫道──四歲時，曾經告訴母親：「我把彩虹吃掉了。因為突然下起了雨，於是就躲在巨大的蕈菇下，看到很多精靈…
文／何宛芳 「上完課就要立刻複習！」「不要臨時抱佛腳！」想當年讀書的時候，一聽到這些老生常談總是讓人下意識的翻白眼，心裡立刻升起厭惡感與各種藉口；但如果這些作法都已經得到腦神經科學的背書，你會願意從現在開始，重新思考一下自己的學習方法嗎？ 《學習如何學習》就是這樣的一本書，利用腦神經科學的發現，來找…
若無勇氣，愛即將褪色，然後淪為依賴。若無勇氣，忠實亦難堅持，然後變為妥協。──羅若梅 從西方文化的角度而言，創造力源自於神的力量，無論從希臘神話或希伯來神話而言，都是如此。但文藝復興之後，這種創造的力量從神道逐漸轉向人道，甚至更轉移至藝術這個面向上！人類透過藝術的表達，展現了他無與倫比的創造力，肯定…
文／李察．韋斯曼；譯／洪慧芳 「裝假成真」這個看似簡單的概念為多種快速、簡單、有效的自我發展技巧提供了理論基礎。現在，該拋除過時的心理觀念，讓它幫大家改善生活及改變世界，重新開始，展開行動吧！ 這本書帶我們了解了身體與大腦的驚人真相。數千年來，大家以為大腦和身體的關係就像騎師和馬，認為是大腦決定身體…
文／劉軒 先前我們談到能量有限，通常，我們工作會隨著時間拉長，越來越累；但有沒有工作會讓人「打完收工」後反而神清氣爽？有的！這次就要來跟你談談越做越「不累」背後的祕密。 從第十六講到第十九講，我們理解「能量（意志力）是一個有限的系統」，但在這一講，我要來「打破它」，跟你聊一聊心理學上有點違反…
文／褚士瑩 在課堂裡，我總是面臨著一連串的自我反思。 學生在放學的時候，總會習慣性地問我：「老師，課本可以放教室，還是要帶回家？」顯然他們在學校，也遇到過同樣的情形。 其實我並不關心課本放在哪裡，因為對在國外受教育的我而言，這是一件非常小、非常不重要的事。但我關心的是，這件明明不重要的事情，學生覺得…