我不怕承認,我是個好累的老爸。

文/強.葛斯汀;譯/劉凡恩 保持現身 你曾環視這所有美好,明知應該感到幸福,卻偏偏不然嗎?五年前,我對自己作為人夫人父的角色感到迷惘。當時我三十五、六歲,與妻子爭吵不休,財務不如期待,人生不如預期。我深感陷溺,不知如何繼續下去。於是,我開始過度接近那笑裡藏刀、謊言連篇的朋友——酒精。我一錯再錯。沒有…

「既然是媽媽了……」這句話正在悄悄毀掉妳的自信

文/全美暻;譯/呂昀蔚 每天早上照鏡子的時候,我常常會無意識地對自己說一句話: 「我現在已經是媽媽了……這種鮮紅色的口紅,真的適合我嗎?」   有一天,我在挑選化妝品時,手裡拿著那支口紅,又再次說出了這句話。就在那一刻,當這句話準備從口中說出時,我第一次清楚感受到它的重量。或許是那天特別疲累,也或許…

如何成為一個稱職的大魔王

文/風聆 將繼承我魔王志業與血統的,我摯愛的兒啊: 你知道的,為父是位大魔王。 自神話時代的大地之母蓋婭創世以來,魔族的領土從不曾像為父在位時這麼廣大,為父所擁有的無上魔力與力量,也是史上所罕見的。 但我親愛的孩子啊!不要以為這是一件輕鬆的事。 打你當上魔王開始,就注定有一堆像蒼蠅一樣黏著你不放的勇…

【讀者舉手】學會傾聽與呵護自己的內心,就能找回親子溝通的餘裕:《不讓說出口的話,成為孩子心裡的傷》

文/射手媽咪婷婷 詢問身邊的朋友是否講過什麼話讓孩子心裡受傷或自己感到懊悔?幾乎沒有人會回答「沒有」,因為沒有人是聖人,更沒有人從來不會犯錯。那通常在什麼情況之下會發生呢?大多數發生在對於孩子的教養感到無能為力的時候,最容易口不擇言,而我們如果有心想要避免類似的情況再次發生,學習傾聽自己內心的聲音是…

【讀者舉手】擁有許多幫手的豪宅貴婦,是否能真正從育兒勞動中解放?《我在億萬豪宅當保母》

文/射手媽咪婷婷 如果有一個機會能近身接觸上流社會的生活,你願意放膽嘗試嗎?相信許多人都想一窺奢華的豪宅,並且帶著好奇心去觀察富豪及貴婦們如何生活,但擁有如此難得的經驗可不容易,而史蒂芬妮便是萬中選一的幸運兒,得以進入億萬豪宅在上流家庭擔任保母的職務。 為什麼史蒂芬妮會進入豪宅工作呢?其實一切都只是…

幼兒鬧脾氣:用「分心術」比吼叫更有效!

文/大衛.博傑尼、詹姆斯.葛雷斯;譯/鍾榕芳 幾乎所有一至三歲的孩童都會耍脾氣,因為他想測試你的耐性,以及他可以有多少掌控權,或者也可能是他無法用語言好好表達情緒。請給他表達情緒的工具,他就不會那麼常鬧脾氣了。 事前準備 教孩子用語言表達感受。當孩子發脾氣時,跟他說:「你哭成這樣,我沒有辦法理解你想…

過度壓力的情緒,終將長成一頭無法控制的水怪

文/王凱琳  她原本以為自己是個溫柔的人。所有人都說她溫暖、體貼、懂得忍讓。她也習慣這樣活著,不佔空間、不吵不鬧、不讓人為難。 有一天深夜,她開車載著孩子回家,此時她已經連續幾晚沒睡好。後座的哭聲不斷,紅燈停下的瞬間,孩子踢翻了她早上還沒喝完的咖啡,全灑在座椅與文件上。突然,她整個人失控了…

「理想化育兒」為何讓現代父母焦慮不堪?

文/愛麗絲.潔拉芭勒;譯/黃翎 身為現代的父母,在現今充斥著大量育兒教養的資訊、建議和方法的茫茫汪洋裡,每個人都試圖尋覓正確的教養方向。因此,我們必須打造一個能夠不斷創新,且讓每位家庭成員都找到角色位置的家庭模式。現今社會對家長成為「好父母」的期望,似乎比以前更強烈,因此育兒對每位家長來說都是一大挑…

跟著不點醫師用漫畫機智育兒:讓孩子第一次照顧自己就上手!

文/陳苓云 韓劇《機智醫生生活》中,外科醫師組Band練團的樣子充滿反差魅力;真實生活中,大腸直腸外科主治醫師蔡宗芸則從醫學生時期開始,就以「不點」為筆名,透過漫畫分享見習醫學生──酷勒客clerk 的路障生活。 十年後,已經升級為主治醫師及二寶媽的她推出新作──《不點醫師寫給小學生的成長指南:第一…

【讀者舉手】在婚姻的墳墓上,開出一朵惡之花:讀《老公怎麼還不去死》

文/林政武 《老公怎麼還不去死》──光看書名就足以讓人倒吸一口涼氣。無意中得知老婆在圖書館預約了這一本書,身為她的老公,背脊發涼之餘也跟著上網預約,從圖書館預約系統顯示得預約人數,全都四十人以上起跳,我徹底地感受到人妻們對於枕邊人的怨念有多深。這本由日本記者小林美希所著的紀實文學,並非一本教唆殺夫的…