「知足常樂」讓每個瞬間都成為你的Me Time

文/李維維 愛自己、對自己好、學會跟自己相處、自己的專屬時光me time…… 這一類自我療癒話題,愈來愈受到重視。概念說起來簡單,做起來卻不像字面上那麼容易直白。像是「愛自己」,什麼是愛自己?怎麼樣才叫愛自己?你愛自己嗎?常聽人說,愛自己就是對自己好、照顧好自己、買禮物慰勞自己、充實自己的內在………

【讀者舉手】《選擇的弔詭》教你超越選擇障礙、做出「夠好」的選擇!

文/bk(靈魂養分屋) 你認為選擇越多越好嗎?我相信雖然我們常常在說選擇障礙,但我們其實認為有選擇比沒得選好。比如逛街買衣服的時候,到底該買這一件,還是那一件?又或是再去多看幾家再決定?說不定有更喜歡的,如果現在就決定買這件,等等看到更好的,一定會很後悔。 又或是選擇工作,到底該選擇離家近,薪水普通…