文/龍貓大王通信 《正念殺機》的書名非常弔詭,由兩個看起來毫不相干的單詞組成:「正念」,是一種當代流行的覺察訓練,認知當下自身的思維,專注在每個當下的個人情緒與身體狀況,這種覺察可以減輕心理壓力,排除不必要的負面思考,可以提昇情緒健康;「殺機」,是一種人類社會無法饒恕的負面行為,是對另一個個體最殘酷…
文/李璧如 冷漠,是各種關係裡,殺傷力最強、幾乎是慢性凌遲的枯竭狀態,以肉體來比擬,等同癌前階段。很多人歷經感情的冷漠對待,若無其他有力的支撐或抒發管道,怨怒痛悔各種情緒一味內縮壓抑,加上長期過勞、起居不節等外因雜揉,很容易隨緣轉化成各種具體的「癌」。 每個人依其慣性,接受魔考,直到其能耐足以跳脫固…