《戀人還是朋友》戀愛的終極建議

文／王曉春（宇宙光責任編輯）

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分手，這種經驗我們多少都有過，也都熬過，走出來了。但這是真的嗎？失戀之痛真的已完全不影響我們的性情與親密關係？不論你的失戀之痛已經過去多年，還是正在熬受，這本書的內容都一定能幫助你檢視你的愛情健康程度。本書從專業的心理諮商角度，清楚為你分析你所處的感情關係，比如要怎麼測試跟戀人之間的關係是否失衡？這可是分手的警訊之一，不能忽視。

作者也具體指出各種愛情狀態，比如：我是被提分手的一方，我完全無法接受。我想分手，可是我怕戀人很難找。為什麼我無時無刻都想追蹤對方的行蹤？……

不論哪一種，作者萊特會幫助你了解，自己處於何種戀愛狀態。當面臨分手，又該用哪些方法對付悲傷。至於不知道怎麼處置的情書、舊照片；如何通知身邊的人你們分手了等等，書中也提供了方法。

隨著書中的12個療傷歷程，你可以清楚檢視自己已經走到哪個階段──沒錯，傷痛不會無止無盡。最後，你會讀到書的末尾，作者仍有重要的叮嚀，那就是當你準備進入新的戀情。這時候，你已經走過了創傷，但仍要小心，請仔細思考書中進入新關係前的測驗題，可幫助你辨識自己以及對方的戀愛心理狀態。

這本書是分析愛情關係的好幫手，是失戀療傷的絕佳指南，也是讓你看清自身弱點與盲點的最佳參考書。