【維斯塔愛看書】《PQ．正向智商：人生成功幸福的關鍵》： 勇敢面對自我的心魔

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不知道你會不會和我有同樣的感受？有時候，真的覺得做人好難哪！在人前，你必須武裝自己，不但不能想哭的時候哭、想笑的時候笑，甚至還得露出堅強、迷人的一面，展示出自己的成功或幸福的一面。

但其實，夜深人靜的時候，我們終究要面對的是那個真實的自我。之前曾在書店發現這本《PQ．正向智商：人生成功幸福的關鍵》，如果是以前我可能會對這本書敬謝不敏，但看到作者對於幼年生活的自述，以及他是如何在大學生活中體認到改善自我的重要性，才讓我對這本書充滿興趣。

各位親愛的朋友，想必大家以前一定聽過IQ、EQ，但不曾想過現在還多了一個PQ。而所謂的PQ，簡單來說就是一種正向的智商。

PQ是作者希爾札德．查敏所創立的名詞，可以直接翻譯為「正向智商」。研究顯示，這個世界上只有20%的團隊和個人能充分發揮潛力，而這些人的正向智商都在75分以上，也就是正向力量高於75分，而心魔低於25分。

根據《PQ．正向智商：人生成功幸福的關鍵》書上所提到的例子，如果PQ（Positive Intelligence）的分數達到75分，就代表你的心智花在與你為友的時間，明顯比與你為敵的時間來得長。再換個說法，如果PQ的分數達到75%，就表示你的大腦有75%的時間在為你效勞，如果能增加心智為你工作的時間比例，你就能發揮自己最大的潛力。

本書作者希爾札德．查敏（Shirzad Chamine）在美國史丹佛大學的人氣講座中，揭開如何發揮真正潛能的祕訣，並達到事業成功與個人實現的雙贏。

說到心智，以往我們只想過如何去駕馭它，但卻鮮少想過心智可以是我們的好朋友，如果能夠巧妙的運用它，那麼心智也可以成為一股驅動自我前進的力量。更有意思的是我們從來不清楚心智也有正向和負向之分，不僅能夠用打分數的方式來自我評量，甚至可以進行量化。

每個人的腦海裡，都有隱隱的一股力量。但問題是我們不知道如何去控制它？這本書提出人心善於偽裝的十大「心魔」（Saboteur），這個問題聽起來很嚴重，因為這會限制了自己的能力，也會戕害我們對於人際生活的拓展。

書上提到的批判魔，其實我們都不陌生。冷靜的想一想，我們是不是時常批判自己，或又是口無遮攔的攻擊他人呢？我們常以壓力大作為生活不順或遇到挫折的藉口，其實作者想要告訴我們，這其實是批判魔在背地裡作祟。

再提到固執魔，我就忍不住嘴角勾起一笑。我想我是著了這個心魔，對許多事情都要求過度的完美，卻忽略了完美主義不是適合每件事情，更不能因為追求完美、純粹而損傷了其他更寶貴的事物。把事情做得盡善盡美是好事，但過與不及就容易把自己弄得焦躁、疲累不堪了，那樣反而得不償失！

至於討好魔，其實也很常見於職場或我們的生活中，很多人迫於無奈需要去奉承、討好他人，雖然並非出自己願，但時間一久，卻可能讓自己誤以為討好別人是好事，甚至以為奉承是生活中所必備的一種技能。

作者希爾札德．查敏提到了十種常見的心魔，除了以上所提到的幾種癥狀，還包括了求勝魔、自憐魔、理智魔、戒慎魔、勞碌魔、控制魔與避苦魔等。作者告訴我們，內心躲著心魔並不可恥，但我們得先了解自己的潛在心智敵人，是屬於十大心魔中的哪一類型？然後再透過健腦操來克服這些心魔。

心魔一日不除，就無法海闊天空！

誠然，每個人都想獲得事業成功，追求幸福滿足的人生。閱讀《PQ．正向智商：人生成功幸福的關鍵》，可以協助我們發展腦部的「肌耐力」，換句話說，即使當我們做日常工作的同時，也能獲得未開發的潛能與洞見。

這本書雖然未必能夠幫助我們絕對達到目標，但我認為作者在字裡行間傳遞溫暖，卻也給了我們一把通往幸福人生大道的鑰匙。這是一本好書，值得花點時間細細去品味。