別說小孩還小不用教！提早訓練孩子的挫折容忍度，是一輩子最受用的禮物

文／王宏哲

如果你常來逛我的網站，你一定會知道，我很討厭極端教養派，例如：「小孩還小不用教」這種說法。我會問這些說的人，那多大才算大？什麼時候可以開始教？不管你是百歲派、親密派，該有爸媽的適當堅持都拿不出來，最後才被孩子弄得烏煙瘴氣，就是「逃卡派」。

不知道你有沒有發現，通常會講出小孩還小不用教的人，有兩個特質，第一個是「對孩子百依百順」，第二個是「被孩子吃得死死的」。

教養的力量，訓練孩子的逆境力

家長都問我，影響孩子人格發展的最重要因素是甚麼：我會說：「營造一個有愛的家庭」。家長還會問我：那家庭教育裡，最重要的一課又是甚麼？我認為是：「用愛打造親子好情緒」。

前幾天在教室裡，幾個孩子在遊戲，其中一個比不過其他人，於是就自暴自棄，接下來的幾回合再也不參與了；另外有個孩子輸了，覺得真是不公平，於是自己在一旁生悶氣；還有一個，因為知道可能贏不了，所以開始搗蛋搞破壞，讓大家也別想玩了。

這彷彿是社會的小縮影，爸爸媽媽在一旁看了都很擔心。我認為，孩子會有情緒是正常的，只是他們的出口不對，我們要幫他們導向正途。家的力量，就是用耐心，善用父母的經驗，幫孩子在逆境看到自己的進步；用樂觀，身教孩子正向思考；用包容，提早訓練孩子的挫折容忍度。逆境力，才是給孩子一輩子最受用的禮物。

逆境教養法一：堅持度很高、不妥協的孩子

孩子的行為表現是「先天氣質」加「後天教養」的產物，所以，我一路堅持，每個孩子都要提早啟動情緒教育！

有些媽媽和孩子對於挫折的耐受力都很高，更正確的說法，就是你們都不服輸，都喜歡有挑戰，看起來是很棒組合。但如果父母及孩子都各自堅持，經常硬碰硬，應該就相當令人頭痛了吧！對於堅持度高的孩子，媽媽該怎麼教呢？

對於一連串不同的環境和新事物，你都可以和小孩一起快樂地探索。你的孩子就跟你一樣，可以從不同角度發現及解決問題，這是相當值得讚許孩子的。

平時可以和孩子多說說你心裡的感受，例如：「媽媽覺得你好認真在寫功課唷！我喜歡你這麼主動的態度，就算沒有一百分也沒有關係唷！」從小就要灌輸孩子「過程才是重要的，並非結果」的觀念，否則這類孩子很容易成為老要贏、不服輸的個性。

大人的高堅持比較容易因為外在因素而妥協中斷，我們能有彈性；但高堅持的孩子要被迫中斷是很容易爆發情緒的。 媽媽除了平時教導「過程」比「結果」重要的觀念外，更重要的是「預告」，並且結束時間應訂在離結束前的五至十分鐘，讓孩子能有時間處理「中斷的心情」，這樣的尊重會讓孩子未來處理「中斷」這件事，情緒上來的速度越來越平緩。

這類孩子很容易遇到的爆點就是「超乎能力的活動仍堅持要完成」，簡單地說，就是不知天高地厚。例如三歲的孩子堅持要完成五、六歲程度的迷宮遊戲，這時孩子可能就會有情緒，需要大人協助。或許有家長會問：「要教嗎？明明就太難！」我建議「要教」！但可以分段的方式完成，或利用一些方法簡化難度，但最重要的是約法三章，今天先完成多少，剩下的明天再繼續，或是訂出每天挑戰的時間，爸爸媽媽才不會覺得無時無刻都會被小孩中斷活動喔！

逆境教養法二：很容易就放棄，不願意嘗試的孩子

這類型小孩的媽媽應該會覺得孩子怎麼玩具都只玩一下就放棄，為什麼就不能再堅持一下下呢？或者老是要人家陪玩，遇到困難就有情緒，好煩唷！家有這樣的寶貝該怎麼引導呢？

觀察並記下孩子開始碰到挫折時的反應。爸媽可以問孩子：「咦！你怎麼在鳴……嗚……，是要抱抱嗎？」，然後快速並輕柔地抱起孩子或給予一些支持回應，這樣做能明顯減少孩子情緒爆發。千萬別落井下石地說：「怎麼這樣就哭，羞羞臉耶！」

給孩子玩結構性玩具時，記得只要先提供其中一部份。例如玩邏輯智慧梯時，只先給孩子兩、三個積木而不是一整組。難度逐漸增加，才能激發這類的孩子想挑戰的動機，並增加其耐挫力。如果一股腦地全部給孩子，孩子可能看到「多」就退縮了。拼圖也是一樣，先從預留最後的三片請孩子完成，再逐漸增加到最後的五片、十片……。

當孩子在努力時，要給予正向的回應，像是微笑和鼓勵。讚美的話語也要和孩子所做的事情一致，例如：「哇！你好認真的在把這三片拼圖放到對的位置，很棒耶」。

別老愛和別人的小孩比較，這樣只會讓孩子的堅持度越來越低，也要小心你無心抱怨的言語，這些可都是孩子自信心的殺手呢！

遊戲中讓孩子多幾次休息，轉換心情，也轉移一下注意力。這類孩子需要的是「少量多餐」的遊戲，特別是對孩子而言稍有難度的活動更要如此。

逆境教養法三：爸媽不想順著孩子，但孩子卻無法暫停或中斷

媽媽應該對孩子可以持續做某件事那麼久相當佩服。不過正如前面提到的，在這樣的情況下，孩子更容易只執著在要有成功的結果，如此就會養成凡事要求贏、求第一的心態。另外，因為高度堅持，若與媽媽的個性有差距，親子遊戲想要玩得久、玩得多變就有些困難，媽媽可以從小對孩子這麼引導：

讚美孩子努力的過程而非結果。例如對寶寶可以說：「哇，你拿到搖鈴了耶，那我們來搖搖它吧！」強調肢體運用、而不是停留在「拿到遠處物品」這件事。

這類的孩子很容易興趣較受侷限，所以爸爸媽媽應該提供各種不同的活動、光、觸感及聲音讓孩子玩耍，以拓展孩子的興趣。

由於媽媽的堅持度低，所以孩子因「中斷」而產生情緒的問題可能更常見。但重點是媽媽可能會不自覺自己的舉動，要換尿布時就直接抓起孩子請孩子躺下，這樣孩子當然會生氣，因為才剛剛開始想要進行挑戰活動呢！這時候「觀察」和「預告」就顯得更重要了，請參考前述的方法。

逆境教養法四：孩子跟父母一樣，常很容易放棄

如果孩子和媽媽一樣，比較不愛有挑戰性的活動，其實並沒有什麼不好，反而是媽媽就該更能同理孩子的情緒表現，引導孩子學習排解遇到挫折的壓力情緒。讓孩子學著減少面對挫折的方式，就變得相當重要。

以同理的方式告訴孩子：「媽媽也不喜歡一次要完成這麼多片拼圖耶，但媽媽喜歡想辦法偷懶，你要不要也試試？」你可以把挑戰分成幾個不同的部分，並讚美孩子的努力，例如：「四十片的拼圖，我們今天只將右上方十片取下來拼如何？明天再來練其他區域。」等到四個區域都熟練了，再變成分兩個區域……。

平時多和孩子說說你自己遇到挫折時的想法，以及如何排解，並完成挑戰。

提醒孩子，如果開始感到挫折時，媽媽可以幫他／她做什麼，讓孩子回復平靜，例如：「你想要抱一下嗎？」。更重要的是，你要引導孩子學到受挫時解決問題的策略，很多孩子鬧情緒是因為他不知道如何解決，這時爸爸媽媽可以說：「我們一起想辦法如何？這樣你下次就知道怎麼辦囉！」讓孩子學會如何靜下來完成挑戰。

最後，是確保家中的環境對孩子是安全後，就可讓孩子自由探索。

※ 本文摘自《教養的秘密》，原篇名為〈小孩還小不用教？長大後會更難教！〉，立即前往試讀►►►