你以為自己愛上對方，但可能只是你被暗示了

文／李察．韋斯曼；譯／洪慧芳

假若做出快樂的肢體動作可以製造快樂，那麼如果兩人表現出愛上彼此的樣子，是否也能引發愛意？在電影《史密斯任務》中伴演相愛夫妻的布萊德．彼特和安潔莉娜．裘莉用真實的人生告訴你：「是的！」

十九世紀末，維多利亞時代的怪咖科學家法蘭西斯．高爾頓男爵（Francis Galton）畢生致力研究奇怪的心理現象。他的座右銘是：「想辦法隨時隨地計算。」為此，他衡量過同事演講時聽眾煩躁不安的程度，以此判斷同事的演講是否無聊；他計算過神職人員的平均壽命，以測試祈禱的效果；他甚至花了好幾個月的時間，尋找沖泡完美好茶的方法。

在名為〈性格測量〉（Measurement of Character）的文章中，高爾頓認為測量兩人對彼此的「傾斜度」，可以衡量他們相愛的程度。他說戀人同桌用餐時，會明顯傾向對方，因此把較多的重量放在椅子的前腳上。他認為我們也許可以在日常家具的前腳加裝「有刻度的壓力測量器」，客觀地測量情侶的愛意有多深。高爾頓在文末指出：「我做了幾個粗略的實驗，但後來因為還要忙其他的研究，就沒再繼續研究下去了。」可惜，維多利亞時代的科學家不願照著高爾頓的建議修改家具，所以測量戀人舉止的點子就逐漸遭到遺忘了。

直到一九七○年代才有人重新嘗試記錄戀人的行為，不過研究人員並非像高爾頓建議的那樣採用隱藏的測量器，而是使用觀察法。一群研究人員花了幾年的時間，探索鮮少心理學家涉足的地方，造訪了許多酒吧和派對，偷偷觀察戀人間的行為。研究結果證實了多數人的臆測：戀人的身體的確比較貼近彼此，也花較多的時間凝視彼此的眼睛，在桌底下觸腳調情，模仿對方的語言，觸碰彼此的手和手臂，分享各自的祕密。

研究人員眼看「裝假成真」原理可以用來製造快樂，他們也想知道，如果兩人表現出愛上彼此的樣子，會不會也真的愛上對方。

第一個相關的實驗是由美國斯沃斯莫爾學院的肯尼思．格根（Kenneth Gergen）完成的。由於情侶們常在黑暗中共度美好時光，格根心想，如果他鼓勵陌生人也這麼做會發生什麼事。他先在一間十英尺平方大小的房間裡，以泡棉鋪滿地板和牆壁，接著找四男四女在房間裡共處一小時。之後，他把燈關上，叫另一組類似的受測者在全暗的房間裡相處一小時。

格根分別使用普通的相機和紅外線相機記錄房間裡的動靜，並在實驗結束後訪問每位受測者。他在〈黑暗中的逾越〉（Deviance in the dark）裡描述研究結果：燈亮時，沒有受測者觸碰或擁抱他人，只有 30% 的受測者感覺到性欲。燈全關時，情況就不同了。近 90% 的受測者刻意觸摸別人，50% 擁抱別人，80% 感受到性欲。此外，黑暗中的人也比較可能開始聊起人生中的重要事件，因而感到彼此更加親近。格根的錄影顯示，有些人甚至開始撫摸彼此的臉頰並接吻。光是讓人處在情侶喜歡的情境中，大家很快就開始展現情侶的行為，覺得對方更有魅力。

說到實驗室裡製造的愛情，那還只是冰山的一角而已。

戀人間的肢體動作

既然微笑可以讓人快樂，哈佛的心理學家丹尼爾．韋格納（Daniel Wegner）想知道，陌生人偷偷在桌底下觸腳調情，是不是也會讓他們受到對方的吸引。韋格納注意到那些探索「微笑讓人快樂」的研究都會另外掰個名目，以避免受測者告訴研究人員想聽的訊息，所以他也告訴受測者他是在研究打牌者的心理。

韋格納邀請自願的受測者來到實驗室，四人一組，兩男兩女，並確定受測者都不認識彼此。接著，研究人員把每一組分成兩隊，一男一女組成一隊，讓兩隊玩撲克牌。研究人員先把兩隊分別帶到不同的房間，說明遊戲規則。他們教一組作弊，在打牌時互打訊號。怎麼打訊號呢？兩人從頭到尾不斷用腳觸碰對方的腳以傳遞訊息。

所以受測者在不知情下做了類似觸腳調情的動作。牌局結束後，研究人員請受測者評估隊友的魅力，那組表現得像戀人的男女覺得彼此比較有魅力。

韋格納不是唯一試圖在實驗室裡創造愛意的人。二○○四年，紐約州立大學石溪分校的心理學家亞瑟．艾倫（Arthur Aron）和芭芭拉．弗拉利（Barbara Fraley）也用眼罩和吸管做了一樣奇怪又深入的實驗。

年輕的情侶經常在一起玩樂，所以研究人員想知道，鼓勵兩人在一起時假裝很喜歡和對方相處，是不是也會拉近彼此的距離。為此，他們把受測者找來實驗室，隨機男女配對，並把所有的配對者分成兩大組。

研究人員讓第一組的配對男女共度歡樂時光，他們把每對男女中的一人綁上眼罩，叫另一人咬住吸管，接著研究人員叫咬吸管的人說明舞步，請蒙眼者跟著指示學舞。之後，研究人員讓受測者拿掉眼罩和吸管，給其中一人筆和紙，並偷偷告訴另一人某個簡單物體的名稱，例如，樹木或房子。知道物體名稱的人必須在不講出名稱下，以描述的方式讓另一人畫出那個東西。第二組的配對男女不用吸管和眼罩，只在比較沒有表情的情況下學習同樣的舞蹈和畫畫。

遊戲結束後，研究人員請受測者畫兩個重疊的圓圈，重疊的面積顯示兩人的親近度。剛剛表現比較像快樂情侶的男女，突然覺得彼此親近多了。

多年來，研究人員做了許多類似的研究。在一些實驗中，心理學家佯稱他們是在測試第六感，請受測者凝視對方的雙眼。在另一些實驗中，研究人員鼓勵素昧平生的陌生人分享心中最大的祕密。研究一再證實，愛意是可以製造出來的。

假戲真做的奧祕

美國的心理學家羅伯．艾普斯坦（Robert Epstein）受到這些研究結果的激勵，決定更進一步，研究能不能在實驗室外運用這些技巧製造愛情。

艾普斯坦的職業生涯相當多采多姿。快二十歲時，他覺得自己的天命是當猶太拉比，所以他變賣了所有財產，前往以色列。六個月後，他發現他誤會了天命的本質，轉而回到美國，決心「為人類做出重大且持久的貢獻」。他對心理學產生興趣，最後進入哈佛大學就讀，短短四年內發表了二十一篇科學論文，所以哈佛大學心理系的系主任特別批准他不必寫畢業論文，並建議他「把一些發表過的文章集結成冊，盡早出版」。幾年後，艾普斯坦成為知名雜誌《今日心理學》（Psychology Today）的編輯（心理學家暱稱這份雜誌的過期刊為《昨日心理學》）。二○○三年他離開雜誌社，開始研究多種主題，包括創意、壓力、青春期、愛情等等。

艾普斯坦認為，說到愛情，西方人從小接受童話故事、浪漫小說、好萊塢電影灌輸的危險謊言。大家從小閱讀的故事裡，描述身穿閃亮盔甲的騎士拯救不幸的女子，也描述愛情是一種奇妙的情感，是由魔力之吻、神奇藥水和天神旨意促成的。長大以後，大家看的書籍和電影描述主角不斷地追尋真愛，成功的話，從此過著幸福快樂的生活。艾普斯坦認為，這些錯誤的愛情觀滲透了我們的大腦，破壞了我們的生活。

他覺得愛情不是一種魔力，一個人也不是注定和某人在一起。他覺得愛情是根據既有的心理學原理發展出來的。任何人只要表現出相愛的樣子，幾乎都能愛上彼此。

這想法也許聽起來很古怪，但是有些證據顯示那可能是真的。

許多名人就是在螢幕上扮演情侶後假戲真做，例如李察．波頓（Richard Burton）和伊莉莎白．泰勒（Elizabeth Taylor）拍完電影《埃及豔后》（Antony and Cleopatra）後，兩人就陷入熱戀。布萊德．彼特和安潔莉娜．裘莉在《史密斯任務》（Mr. & Mrs. Smith）中扮演夫妻後，也愛上彼此。華倫．比提（Warren Beatty）在《豪情四海》（Bugsy）中扮演黑幫老大巴格西．席格，對安娜特．班寧（Annette Bening）扮演的好萊塢新秀一見鍾情，這部電影拍完後不久，兩人就結婚了。在這些例子中，他們都在片中扮演情侶，很快就變成假戲真做。

二○○二年六月，當時年紀坐四望五的艾普斯坦仍單身，他宣布他要做一個「大膽又私人」的研究，探討他的愛情理論究竟正不正確。他在《今日心理學》裡寫道，他想找一個願意和他一起實驗的女性，研究兩個陌生人能否學習愛上彼此。艾普斯坦不必經歷約會的可怕細節，他和選中的女性會花六到十二個月的時間相處，依循一套讓他們愛上彼此的簡單規則（例如，雙方都同意不和別人約會，並參與可以促進感情的活動），然後合寫一本書暢談經歷（書名暫訂為《製造愛情：我們如何學會相愛，你也能做到》）他解釋這個概念不是在製造噱頭，而是為了認真研究愛情的本質，並指出幾家大型的出版商已有意出版這本書。

這想法迅速獲得媒體的關注，有一千多位女性報名參加實驗。艾普斯坦面試了十五位申請者，但她們全被打了回票。艾普斯坦後來解釋，很多女性似乎比較想藉此出名，而不是真的想學習愛他。

後來，二○○二年的耶誕節，艾普斯坦搭飛機時坐在委內瑞拉籍的前芭蕾舞者蓋布瑞拉．卡斯提洛（Gabriela Castillo）的旁邊。兩人聊了起來，艾普斯坦提起他的實驗，詢問卡斯提洛願不願意跟他一起完成實驗。一開始卡斯提洛不願意，但後來還是答應了。他們在二○○三年的情人節簽署「愛情合約」。可惜，他們深受遠距戀情所苦（卡斯提洛在委內瑞拉，艾普斯坦在美國），雖然他們一起去找愛情顧問好幾次，在實驗幾個月後，他們還是決定終止。二○○八年，艾普斯坦和他在馬恩島演講後認識的女子結婚了。

個人愛情計畫的失敗，並未讓艾普斯坦就此放棄，後來他又設計許多幫人在實驗室外增進感情的方法，並在加州大學聖地牙哥分校實測。那些實驗是鼓勵陌生人完成一些誘發愛意的任務，例如，溫柔地擁抱彼此、與對方的呼吸同步、以愛慕的眼神凝視對方、陷入彼此的懷中、在不觸碰下盡量拉近彼此的距離（艾普斯坦表示，最後一項通常會讓人親吻起來）。

艾普斯坦請這些受測者評估實驗前和實驗後對彼此的感情親近度，結果顯示，實驗後雙方的確覺得對方更有魅力，感情也比較親近。

※ 本文摘自《正能量心理學》，原篇名為〈實驗室裡的愛情〉，立即前往試讀►►►