我沒有幫兒子戒掉電玩，我只是讓他做自己真正想做的事

文／郭葉珍

有一天，兒子突然跟我說：「妳知道我國中的時候，晚自習都在做什麼嗎？」

我說：「晚自習啊，不是嗎？」

兒子說：「其實那時我每週有兩天，固定跑去網咖玩線上遊戲。」

我兒子是電玩老手。他玩電玩就和我小時候交男朋友一樣，起因於覺得學校教的東西無聊、沒意義，反而是打電玩的時候讓他有成就感。藉由電玩遊戲，他可以輕易進入心流狀態[3]，因此會一直想要玩。

產生心流狀態意味著正在做有挑戰的事。這時腦部工作區被大量使用，不會有多餘的空間去監控時間或其他的人事物，在那個當下，原本因為人事物所感受到的煩惱隨之消失，是一種會讓人嚮往與持續追求的心理狀態。

兒子念高中的時候，我在新竹教書，當時只要我住新竹的隔天，一定會接到老師打來說兒子逃學的電話。問他為何不去上學，兒子給我的理由是，學校教的東西實在是太無聊了，那種無意義令人痛苦，所以他才會選擇躲到被窩睡覺、躲到電玩遊戲裡。我繼續問他，明明知道逃學會被媽媽罵，為什麼還是逃學？他說：「上學是痛苦，被媽媽罵也是痛苦，既然都會痛苦，還不如選個還能得到一時快樂的事情去做。」

既然上學這麼痛苦，為什麼不離開學校體系呢？其實兒子在讀國二、高二與大二時，都曾考慮過要離開學校，最後終於在大二那年鼓起勇氣退學，決心不再回學校，提早進入職場。為什麼會選擇退學不給自己留個後路？他說，那麼多年在學校的生活，他深知自己不適合這個系統，斬斷後路會讓他更有力量往自己選擇的路走。

當時我曾和他一起討論要選擇什麼職業，他告訴我，唯一會讓他感到快樂的事情是音樂，所以決心要去做音樂工作。對我而言，這句話就像在說「我以後要當總統」一樣完全沒有現實感。我曾經參加各種民歌比賽，在台北市大小西餐廳駐唱過，我會不知道走音樂這條路有多難嗎？然而，從孩子小時候我就告訴他們，只要能夠養活自己，在不傷害他人的原則下，做什麼都可以，因此對他的夢想我也就秉持著不置喙、不唱衰，放手讓他用自己的方式築夢。即使築夢不成，我相信他所學的技能與態度也能移轉到未來的職業生涯。

找到新的成就感

為了能有更多機會接觸各種形態的曲子，兒子先是在一家日本麵店當揉麵團師傅。他認為這份工作單調且重複，可以在沒人打擾的情況下聆聽各種音樂。後來，他又想讓自己熟識更多的獨立樂團，選擇去華山阿帕音樂工作室當櫃檯人員。

我一直不知道兒子在音樂上的表現如何，直到聽到他為我父親的告別式所創作的音樂，才驚覺從沒學過音樂的他，竟然能做出如此氣勢磅礡的樂曲。詳細詢問他是怎麼學會的，他告訴我都是靠下載免費音樂軟體自學來的。為了自學，兒子甚至會上網看英語、日語的 YouTube 影片和部落格，把軟體所教的內容學得淋漓盡致。

看到他做出了成績，證明了他不是嘴上說說而已。工欲善其事，必先利其器，我開始資助他器材，希望他的音樂之路能走得越來越好。後來，兒子有了足夠的能力，開始承接起諸如台北時裝週、日本時裝週走秀等音樂活動。

兒子喜歡音樂這件事，跟之前講的沉溺於電玩又有什麼關係呢？這關係就在於，當兒子開始做他真正喜歡的事情後，隨之有了作品產出與成就感。做音樂所獲得的滿足度和過去玩電玩所得到的滿足度相較之後，做音樂似乎更能讓他進入心流的狀態，而且能夠和實體的人、環境產生連結，所以兒子花在玩電玩上的時間就漸漸減少了。

經常會有年輕媽媽問我，怎麼幫幼兒戒掉奶嘴，我都會說：「重點不是戒奶嘴，而是去檢視是什麼原因讓孩子如此依戀奶嘴？是太無聊？還是太焦慮？如果是因為焦慮，那他又是在焦慮什麼？」同理，孩子如果過度沉溺於電玩，要怎麼幫他戒掉？重點也不是戒電玩，而是要去檢視是什麼原因讓孩子戀上電玩。

我沒有幫助兒子戒掉電玩，我只是讓他做自己真正想做的事。當他忙著做想做的事、忙著養活自己，自然而然就不再需要電玩來填補空虛了。

對沒有玩過電玩的人來說，電玩只是浪費時間又沒有用的東西，但兒子卻告訴我，他反而是因為玩了電玩才對歷史產生興趣。有一年，兒子帶我去京都旅行，過程中看見他對日本歷史如數家珍，讓我大吃一驚；再談起政治，他也是頭頭是道。原來從電玩交鋒的運籌帷幄中，兒子有了看世界的獨到眼光。

註釋

[3] mind flow，指一個人完全投入某活動時所產生的情緒狀態。

※ 本文摘自《我們，相伴不相絆：國民媽媽郭葉珍無為而治的後青春教養》，原篇名為〈還給孩子生命的自主權。〉，立即前往試讀►►►