一直以來,各式各樣的商業模式,重點都在搶奪大家的注意力,這種事在網路時代變得更加明顯。但,就算沒有這些讓人分心的東西,有些人本身似乎就很難專注,例如容易分心,時間管理不佳,或者性子很急,但很多事只起了頭,沒法子做完。

這類狀況,很可能與成人 ADHD,也就是「注意力不足過動症」有關。有很長一段時間,這個狀況被視為兒童的疾病,所以成年人不會被如此診斷,自然也缺乏專業的醫療協助。

所幸,現在事情不但已經有了改變,而且發起改變的這位醫師,還要教我們怎麼幫助有這種狀況的朋友,或幫助我們自己。

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