【讀者舉手】用《1日1問的答案之書》慢慢找回自我
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【讀者舉手】用《1日1問的答案之書》慢慢找回自我

文/noise

在這快捷奏且以自我為本的時代,總是盲目與茫目,對錯是非早已經在群眾洪流失去,逆思維一書的崛起代表著人們開始意識到凡事過度以自我為本的惡果,對立太多與是非不分並非人的心之所嚮,然而,不代表自我所思所想就不在重要,忙碌與茫碌的社會,自我認識是唯一不迷失方向之法,以筆者自身體驗,曾經在為人設想與自我為本天秤裡過度傾向前項,而自我迷失在人生路途上,只有自我夠強了才能在兩者之者取得最佳的平衡,在悠悠人生路上,與自我對談是如此重要,卻鮮少人提起而忽略,《1日1問的答案之書》重新喚醒每個人內心的自我,也讓筆者從情緒勒索裡漸漸者到方向。

漫漫人生路本是荊棘滿佈,看似一帆風順的人生那也只是他人想給你看到所營造的假象更多是啞巴吃黃蓮,有苦說不出。如何即便一手爛牌的自己,最終打一場好比賽,這是一人生終極問題,也是每個人所追所求,而看似玄妙之題,也許解答在與自我的對談日常裡。作者松田充弘在人生旅途也遭遇茫然時,而如何走出茫然而邁向更好的未來,這書便是他人生的集錦。

前些年的《祕密》席捲全世界,「相信」二字成了熱門詞彙,要成功,自己一定要相信,相信是一種潛意識,吸引著宇宙所有能量來幫助自己。然而,除了虛的相信,實的踏實也極其重要。人類對於虛無之物本就較難有踏實感,而寫下來便能將縈繞於心的問題實體化,這便是《1日1問的答案之書》所倡導。不難,只要把握兩大原則,便能開始與自己的談話,原則一:不要否定你的答案。原則二:答不出來,也是正確答案。

原則一:不要否定你的答案

而今的社會處於資訊大爆炸時代,每日成千上百的資料會產出,真真假假參雜於中,人們總是懶惰而盲目跟從眾人,因此產生許多的既定答案,但,真的每個問題都有絕對的答案嗎?

靜心與屏雜後下來的答案,更趨於內心,不用急著撇清那不是自己。「只要回答就好,沒有對錯之分。」,任何事角度不同了答案本來就不同了,平日的各種角色應付社交,總在不知不覺中失去自我,而呈現他人想看的一面。而那是最真實的自己嗎?那是我們真心想要的自己。

去除雜念,只留自我,所寫下來的答案才是最真誠的答案。

原則二:答不出來,也是正確答案

華人教育總是教導追求最終解答,但,人生啊!本來就不是每件事都會立刻有答案或者唯一最佳解。短時間沒有答案,也是答案,代表著你需要繼續探詢。無須著急,寫下來了,大腦便會記下來,有朝一日會突然如醍醐灌頂般跑出答案。

而有些則需要時間的歷練與自我的沉澱,有些則是隨著時間的積累開始有不同的面相。紀錄是件好事,往前可追溯而清楚知道成長軌跡,往後可預知可以知道自己將成為如何的人。

人,際遇真的很特別。俗話說,當上帝為你關了一扇門,同時會幫你開一扇窗,在筆者遇到人生困點時遇到這書。「身邊的人對你的要求是什麼?」這問題,讓筆者久久無法自我,也才發現自己已經忽略了自己許久,每日想著如何八面玲瓏讓身邊之人和諧相處,卻忘了最重要的還是自己。

情緒勒索,幾乎要讓自己崩潰了,家人的情感枷鎖幾乎讓人窒息,要求如重頂壓於胸前無法呼吸。天秤過傾向而不自知,差點完全迷失自我。遇上了此書,著手一日一問,在清晨剛起床無思無念時寫下問題,常讓筆者驚嚇,不過靜下心來才發覺那才是自己。起初也沒有答案,但也不用急於一時,只能放著讓時間慢慢淬鍊出答案。用了幾日才明白為什麼這書會告知讀者要把握兩大原則,因當面真實與真誠的自己,會發現外在與內在有著天壤之別,若不秉持兩大原則會有過大的衝擊而失去繼續體會的可能。

問題,很多還未有答案。不過,也因為寫下來了,內心如高水位水庫開始洩洪,慢慢宣洩出去,有更多的空間可以處理更多的事情。也因為寫下來了,虛無的情感問題實體化,在面對上也感覺比較容易對付,彷彿在水中抓住了救命浮木。問題解決了嗎?實話說沒,也不可能完全解決的完,但可以負責任地說,自己改變了許多。對於自己的認識,又有更深層的認識,長大了,自己卻變了模糊,角色多了,卻忘了還有自己。透過一日一問,將碎裂於人生之途上的自己慢慢拼湊回來,當足夠認識自己才有堅強之力解決問題。

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平靜的追尋:

  1. 擁有平靜奇效的粉紅色:看著就會減弱力氣、抑制衝動
  2. 想獲得平靜,未必總得停下腳步

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