不用懷疑，她就是要噁心妳！

文／安妮．克洛蒂爾德．齊格勒；譯／賴亭卉

讓世界繞著我轉

雅樂和娜塔莉參加同一個合唱團。她們因此走得近，開始會約出來見面。兩人都單身，所以都很高興找到人跟自己一起做很多不同的活動。問題是娜塔莉總是在最後一刻找到某件事情不合她意：地方太遠而她的車子剛好壞了、天氣太熱或太冷、她這裡或那裡不舒服……雅樂總是理解、找替代方案、負責處理一切、絞盡腦汁、去載她、重新檢視原計畫的各種細節，總而言之，她調整自己去適應這些。有一次，她們計畫了一整週的野餐，因為計畫得太複雜、花樣多到像是健達出奇蛋，雅樂決定放棄，她跟娜塔莉說：太複雜了，野餐延後吧。兩人在合唱團的團練練唱再次見面，要走的時候，娜塔莉離開前出其不易拋出一句：「妳什麼時候才能像個成年人一樣做事情？」

發生什麼事？

娜塔莉的操控手法

➜她用受害者的姿態在關係中掌權：身為受害者使她得以享有特權，雅樂則被強迫服從。正常的做法應該是在遇到問題時，自己負起責任，讓兩人外出計畫的影響降到最小。

➜承上，她因此在關係中占據著中心的位置，畢竟她也不可能接受其他結果。

➜她在過程中占了不少便宜，比如搭順風車（之後，雅樂才發現那輛據說壞掉的車其實狀況挺好的）。

➜當雅樂不再隨之起舞，並且拒絕她多如牛毛的要求時，好像這些要求是在找麻煩，讓她很不開心。正常的行為應該是了解有時事情太過複雜，得懂得放棄並尋求替代方案，比如，改成邀請對方到自己家用餐，兩人還是可以共度美好時光。

➜團練結束的時候，她對雅樂說出一句意義不明的指責，這有三重功效：一讓自己身處優勢，二是報復，三能讓雅樂心情受到影響很久。

➜這個指責讓雅樂更受困擾的原因是她在其他團員面前這麼說，似乎暗示雅樂做了什麼對整個合唱團不好的事，其他團員可能因此對雅樂抱有負面觀感，這只會讓雅樂覺得丟臉。

對雅樂的影響

她天性（有點太過）善良和好說話；她努力取悅和照顧朋友，即使隱約感覺被操控，也有點受不了娜塔莉老是一副受害者的姿態。

當她發現對方總在最後一刻提出某些要求，其實是在找麻煩，她再也不想要退讓和包容了，她跟自己說：我到達極限了，我寧可放棄，至少放棄這野餐。

她希望娜塔莉了解自己沒辦法什麼都想要，也不能什麼都讓別人做，能因此對下次的外出要求少一點。

她沒有發現自己因此點燃了娜塔莉的怒火，發動了一場戰爭。

娜塔莉的最後一句話讓她大為震驚，在記憶中一幕幕回想排練的情形，詢問其他團員她是否表現得像個孩子，並且在進行心理諮商的時候試圖請教治療師，試圖理解這句評論！她要了解的，就是其實根本沒有什麼需要去了解，單純是對方故意如此。

操控手法放大鏡

意義不明的指責（LE REPROCHE AMBIGU）：做出讓對方無法理解的指責。這是法蘭茲．卡夫卡的《審判》的動力關係（dynamique）。被操控者不懂這份對自己的指責，即使看似說得很明白。他會問自己成千上百個問題，耗費很多的心力，身不由己，只為了明白自己到底做錯了什麼。這個手法是透過讓對方產生罪惡感來獲得權力，並且透過滿腦子的疑問去玷汙對方的心靈。若是被操控者想要滿足操控者，就會委屈自己，獻上各種好處，試圖逃避蒙受難以理解的恥辱。

※ 本文摘自 《病態型自戀》，原篇名為〈讓世界繞著我轉〉，立即前往試讀►►►