【讀者舉手】我曾經以為買這些東西就可以解決困境：《不消費的一年》
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文／Tina
初次與這本書的相遇，首先是被書名吸引：不消費的一年？這是一種實驗嗎？還是又是苦行僧般的生活？是要考驗自己的意志力挑戰一年不消費嗎？我抱著這樣的疑惑，然後下一秒又覺得：反正這類的書千篇一律都在說教，我不需要你的說教，我也不需要你來指導我。於是，這本書就被我拋諸腦後了。
後來又遇見這本書，是面臨個人財務危機的情況下所遇見的。之前我不斷的刷卡，仗著自己有存款，所以每個月卡費都是挪用一部分的存款來繳，我的卡費超過了我的薪資的一半，甚至有一個月還接近了我的薪資，那是我第一次警鈴大作，心想：我不能再這樣總是吃自己的老本來付卡費，雖然是這樣說，但是當遇到想下訂的衣服跟書的時候，我還是忘記這件事，然後又很下意識的結帳買很多本書然後根本看不完。
神奇的是，這本書也是在我半衝動購物的情況下所買的。自從我開始規定自己每刷一筆錢，就要保留刷卡的現金給下個月花用，我開始選擇先找手邊的書來看，不要一味的一直買新書，我心想，我好想存錢，我不要每個月都被卡費支配到這麼有罪惡感，我不要每次想體驗生活結果卡費已經到極限而無法做到，我開始厭惡了被欲望吞噬的生活，我被我媽媽問說：「如果哪天經濟不景氣，你要怎麼辦？」我開始意識到我不想要讓自己過得沒有選擇，所以我打開了這本書，我想看作者是怎麼做到的。
翻開了之後，才發現這並非一本說教的書，也沒有硬性規定讀者一個月只能花多少錢買多少東西。相反地，這是一本闡述自己戒酒、戒除衝動性消費的過程，其中又包含了審視自己的內心黑洞，以及面對自己為什麼會消費成癮的行為。作者說：「我不論做任何事情或是買任何東西，都只是為了滿足想成為「更好的人」的慾望，於是擁有了各式各樣的物品，也把時間心力花在不對的事情上，只因為覺得自己不夠好，想做點什麼來改善。我總是不夠聰明、不夠專業、不夠有才華也沒創意，我不相信自己原本的模樣，也不相信自己能對問題提出獨到的見解，所以尋求物質生活，想藉此改頭換面。買東西前問自己這是買給誰的？是現在的自己，還是你想成為的那個人？我得丟掉那些用不到的東西，承認我不會是那個更好的自己，然後接受自己真正的樣子。」
我讀到這段話的時候，我發現，一直以來我也是在追求一個更好的自己，以為自己買下這些東西，就可以解決現在的困境。舉例來說：我總覺得我要買很多心理相關的書，只要他寫到可以幫助我更認識自己，我就會忍不住放入購物車，然後結帳，結帳那一刻我開始後悔了，我心想：「我好像不用買這麼多本書？我真的需要這本書嗎？」幸運的話還可以趕快取消訂單，不幸的話就是太晚醒悟，所以已經出貨了而無法取消訂單了。
總覺得自己有某種焦慮，很怕自己錯過某些資訊，很怕自己生活無法獲得救贖。也許就是深怕錯過，深怕自己沒有購入所謂的「熱門書」而好像錯過了什麼。結果，其實我已經買了非常多的書，卻還沒翻開來看。而在諮商關於自身財務狀況的時候，我的心理師也有陪伴我檢視花錢如流水的這困擾，結果我發現，只要沒有立即滿足自己，就會覺得自己被剝奪了些什麼，所以每次一想要什麼東西，就會覺得要馬上取得，不然就會消失。
有研究指出：衝動的這個情緒大概維持十五分鐘，心理師教我，有想要買書的衝動時，不需要壓抑自己的慾望，而是先告訴自己內心：「反正這優惠價到下禮拜五，我們先緩一緩，下星期五再來買好不好？」最近用這句話實驗後，發現真的成功控制住想要把書店購物車清空的衝動了，這樣的事情告訴我，我其實還有好多書可以看，而且因為是電子書，所以只要買了基本上一下子就會進到自己書櫃，想看隨時都可以看。
從信用卡新的一期結算日到現在也過了幾天，這幾天我很開心自己沒有像過去一樣，仗著刷卡金額仍顯示零而衝動消費。也許我還是偶爾會覺得自己不夠好，認為某本書可以幫我解決困擾已久的問題，但最根本的其實還是去面對自己內心的想法，消費只是內心想法所演變出來的行為，並且相信不論是什麼書，都可以給予自己啟發。就像作者說的：每次買東西前問自己這是買給誰的？是現在的自己，還是你想成為的那個人？我得丟掉那些用不到的東西，承認我不會是那個更好的自己，然後接受自己真正的樣子。
目前的我，還沒達到完全掌控自己的財務，而是正在改造自己的陣痛期，但我開始相信自己可以不再衝動消費，未來就算因為產生情緒而想買東西，也有辦法讓自己冷靜一下，問自己這東西目前是需要？還是想要？如果是需要，那就可以買，如果是想要，那就等一會兒再買。