【讀者舉手】第一次接觸這本書時感覺人生即將改變：《做自己的生命設計師》
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文／迷途書人
這本書顧名思義，就是要教大家如何「設計」出自己想要的人生，設計這個詞彙不僅僅只有想像出來，而是包含了「好奇→行動→重擬問題→覺察→通力合作」的不斷循環，來逐步修正，來達到自己想要的生活。
生命常常遇到問題
在書中，把問題定義為兩種，分別是不能實現的「重力問題」，也就是無法透過行動解決的問題，以及可以被解決的問題，在可以被解決的問題之中，有一種「船錨問題」，會讓我們感覺像是卡住了，有時候甚至是以為遇到「重力問題」，但其實只是選錯了問題、或是選錯了方法。
書中舉的例子是戴夫想要透過改造車庫，把它的一部分變成工作坊，但因為現在堆滿了雜物，戴夫每次都在整理階段就放棄了。這便是「船錨問題」，戴夫把自己困在一個完美的「車庫+工作坊」的空間安排，只願意接受這一種選項，如果透過重擬目標：不需要整個車庫的空間，只需要其中的角落、重擬方法：直接租一個新的空間、拆解流程：把整理分成多個區塊與步驟，都將可以達成他想要的，重點是要放棄那個心目中的「完美畫面」。
這個段落提醒了我，遇到問題時，視野要放長遠、放大一些，不要只看到其中一種方法就死抓著不放，有時候我們會害怕，害怕就算我們換了方法卻還是失敗、害怕我們是永遠的卡住、或害怕我們換了方法卻跌得更慘，但因為這樣就不去嘗試，可能也會因此錯過更棒的方法，大人學裡面也曾經說過類似的話：「你不是在邁向未來，你只是捨不得過去」，如果發現這條路走不通，最好的停損點就是現在。害怕是很正常的事，失敗也是。
點子：數量大於質量
作者也鼓勵讀者大量的思考，發想各種點子，並且在想這些點子的時候，都先不要批判，一律把它寫下來，就像設計師一樣，這也成為本書中心智圖及奧德賽計畫的雛型。
作者也還有提到，就算感到「卡住了」也沒關係，卡住對設計師來說是家常便飯，我們必須先知道自己可能要什麼，才會知道自己真正想要什麼。
接受問題、卡住，克服障礙、發想、發想、再發想，
- 有大量的點子可以選，就能選出更好的選擇。
- 不論要解決什麼問題，千萬不要碰到第一個解決方案就選了。
我蠻喜歡書中這段反直覺的段落，有一句俗話說「重質不重量」，但是其實在生命經驗當中，很多的「質」的背後都是從「量」堆砌出來的，首先要量變才能產生質變。
愛迪生曾經說過：「我沒有失敗，我是成功的發現了一千多種行不通的方法」，雖然這些道理聽起來很簡單，但對於像我這樣容易害怕失敗的人來說，要做到卻很難。最近，我報名了籃球比賽，即使現在還是每次開賽前都想逃跑、開賽也打得不盡人意，但我也正在努力的學習著面對自己的失敗，賽程結束後再覆盤、再針對缺點進行補強，隨著打的次數、失誤的次數越來越多，我應該也會漸漸地變強吧。
關於選擇
作者在輔導成人時，發現人們「誤入歧途」的原因，在於以為只要替人生想出一個計劃，一切就會一帆風順，只要做出正確選擇（最棒、最對、唯一）的選擇，就會藍圖在手，知道自己要成為怎麼樣的人、知道人生該怎麼活。大家以為人生有如數字畫，只要依照圖上的數字標好顏色，按部就班，就能大功告成。然而，真實的人生比較像抽象畫—可以有無數種選擇。
生命並不是做了正確選擇就會幸福，選擇沒有正不正確可言—重點是用好方法做選擇。但是怎麼樣才算是好選擇？作者提出的一個方法是「心領神會」，意思是不要從目前的現實去「想」選項A，而是直接把自己活得像是選項A，嘗試個三天，再活得像選項B、選項C，再從中找出自己最喜歡的。
在《只想買條牛仔褲：選擇的弔詭》中指出：大腦處理決定時，會以更多的方式折磨自己，當我們面對眾多的選項，或是光想到還有許多未知的選項，就會對自己的選擇感到更不快樂。
人生沒有「應該」要怎樣，這段文字就像是在描繪我本人，我總是覺得自己成為公務員的這個決定不夠好，為此對自己感到焦躁，也常常會有「如果當時選擇了另外一種職業應該會過得更好」的念頭，但事實上是我也並不知道，或許選擇了工程師薪水更好，我沒辦法有自己的時間做喜歡的事，那我真的會過得更快樂嗎？就像讀《人生複本》一樣，會不會就算重來，到最後，我對每一種人生也都還是不滿意呢？
打造原型的目的是提問、製造體驗、找出成見、快速失敗，在失敗中前進、偷窺一下未來，促進自己與他人的同理心。
結語
我要怎麼樣才能在這個還不能稱之為理想的人生中，在不砍掉重練的前提下，努力往理想邁進呢？透過這本書，好像緩解了我些許的焦慮，讓我知道我這些的想法是很平凡的，卻又還能創造出一些不平凡。我現在所能做的，就是運用在這些書中所學到的、所啟發的，來一點一滴改善我目前的生活，如果我無法馬上辭去我的公務員工作，那我就利用下班的時間來探索、來嘗試。
其實這本書我已經看過好幾次了，和前幾次只有把書看完不同的是，這次我決定把這本書說的方法實踐一次！包括實際操作「好時光日誌」，學習更用心的觀察自己的生活並記錄下來，相信會慢慢有個方向。另外，我也利用自己獨處的下午，好好的畫了我的「奧德賽計畫」，也預計應用到我的年度規劃中，讓我自己的生活一步一步往想要的地方邁進。
還記得第一次接觸到這本書的時候，讀起來心臟怦怦跳的感覺，那是一種，感覺人生即將改變的興奮，但是當時書中的練習我沒有做，也沒有深入思考我想要過得生活。時隔多年，我又對自己的人生感到迷惘，重新翻閱這本書，這次好像有了不同的體悟。如果要用一句話濃縮這本書，我覺得應該是：對生命盡情的提問題、去嘗試、錯了也沒關係！從中修正、再度嘗試！