【讀者舉手】不是為了強大，而是不要變得脆弱：《反脆弱》
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Readmoo編輯團隊
文／馬力
思想家納西姆．尼可拉斯．塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）用了「反脆弱」一詞，提醒這個世界充滿變動與不可預測性，過度的干預只會造成脆弱崩毀的後果；然而他並非主張什麼事都不做，而是回顧萬物在自然法則的指引下，其實存有一條自古以來的生存之道，值得化繁為簡順應而為，並且避免變得過度依賴而導致脆弱。
塔雷伯圍繞著不確定性、機率和知識的問題中心，以這本書總結他所致力提倡的「反脆弱」人生觀，出發點令人會心一笑，他只是想在無法掌握的世界裡能夠「活得很愉快」。
他不是一個（他所嗤之以鼻的）學院派教授，而是一個從商場交易員的實務經驗，轉身投入學術研究的球員兼裁判，因此他深諳出一張嘴的不負責任，而不允許自己再漠視這一切。
不是天生的，反脆弱才是
整本書他分為七大冊的小書，每冊主題都是反脆弱的延伸應用，套用在政治、經濟、投資、醫療、健康、教育、教養、甚至人生觀，而最值得看的是他的個人隨筆，隨時在篇章中示範思想與自身經驗的合一，用機智幽默的口吻拉近思想與行動的關聯，甚至用像是打擊犯罪一般的力氣，用力批評造成社會脆弱的元兇，那些系統與制度下造就的銀行家、教授、科學家、總統：
「歷史上不曾見過那麼多不承受風險的人，卻能發揮那麼大的控制力量。你不應該犧牲別人的脆弱，而取得反脆弱性。」
「反脆弱」簡單一句話陳述，的確是尼采所說：「那些殺不死我的，使我更強大」，從傷害中受益，並正向成長，像是病癒後產生的抗體，像是勇於創新的實業家。但是要注意的是，反脆弱不是拿來害死別人的口號或手段，刻意將傷害風險成本通通轉嫁到他處，而自己毫髮無傷的，不是反脆弱，是無恥。
他特別提及過大的規模結構，如政治體系、金融體系、醫療體系、教育體系⋯⋯等，都是容易陷入錯誤風險認知的領域。天真的干預、過度樂觀的預測、或各種利益考量，都讓既有局勢付出更高的成本，但做決策的「他們」卻逃過任何傷害。為了防治黑天鵝（作者塔雷伯另一重要概念，指的是無法預測與不規則的重大事件）而做出不僅沒有承受風險，反而造成公民代償的種種事例，有時甚至比原先想預防的黑天鵝更嚴重。
他提到用以區分古希臘羅馬時期與現代化社會中，最值得反思的失落價值：英雄，指的是為了集體利益而勇於承擔，甚至為了捍衛價值而犧牲生命的人；而現代社會中，最推崇的中產階級價值觀，卻只有物質上的追求，不用承擔任何風險就能轉移風險的反英雄主義。他想說的是，如果風險成本都不在自己身上，自己能做出利於集體利益的決定嗎？如果怠忽職守沒有任何罰則，公務員真的能會公民福祉做出正確決策嗎？不會，還不用負擔任何責任。
個人可以如何打造反脆弱體質
除了痛罵現代化社會下形式主義的問題，我們一般讀者其實也能運用化繁為簡的道理，讓自己過得反脆弱，活得更愉快一些：
成為自學者、創業者、技術者、動手去做的人
他批評教育與大學文憑，強調技術養成對世界更有貢獻，認為知識應建立在實務上，而不是反過來教鳥怎麼飛。在一座圖書館漫遊，而非坐在指定教室上指定課程，更有益於身心發展。同樣的道理也放在勇於嘗試並且越挫越勇的創業者。
自然式運動取代健身房操練出來的肌肉
健身房造就的肌肉，打架不會贏，就像成績很好的資優生卻不知道學習目的為何，過度乾淨單一的學習環境，會在更廣闊更混亂的真實世界無法生存。（但我想會去健身房的人並不是想提高野外生存能力的）
猶豫是否該開刀的時候，相信並順從內心的猶豫拖延
他對醫療體系的批評在於過度干涉的必要性，身體修復能力需要時間，而拖延症其實是對身體的保護機制，而對於非必要醫療造成的風險，他寧願相信自然運作的邏輯。
只吃產地食材，只喝存在一千年以上的飲料，例如葡萄酒和咖啡
他所批評的是全球化與企業財團的行銷謊言，被品牌創造出來的垃圾飲料與食物與香菸一樣有害，卻受到政府保護；而手藝人會賣給你優良的自製乳酪和自釀葡萄酒，卻得不到更高的利益與保護。
非天然成分盡量不吃，就算標榜健康無糖低卡也是
同上理由，能夠購買手藝人生產的產品，就不要買低價卻傷害健康的商品，企業不會有道德感，個人自營者會；公司想著營收，手藝人想著榮譽。
比起均衡飲食，不如隨興大魚大肉再加一天齋戒或吃素
他想談的是機率偏誤造成的決策偏誤，不要相信平均值的黃金中段，有時在適當壓力因子下反而會表現更好，例如定期禁食對身體的好處。
相信心口合一的人
這種人是因為理念而行動，而不是出一張嘴拿美國綠卡謊報財產申報的政客，而是真的會因行動失敗而承擔後果的人，而且一直在用實務經驗證明的人。
為了在現代化社會裡過得愉快，他極力實踐老派生活風格，每天花很多時間走路與看書，用減法挑選生活所需：不抽菸、不吃糖、不上健身房、不依賴藥物、不開空調、不吃有的沒的、不騎腳踏車⋯⋯，而他過得更健康也更富有。關於富有，他是經驗豐富的交易員與風險學學者，他大可以寫投資理財。但是他沒有，他更想做的其實是不要淪為「脆弱」的幫兇：
「一個有勇氣的人，可以扳倒由軟臥無力的人所組成的群體。」
當我們實踐這些日常，回顧自然運作的法則，拖延與推遲不必要的決策、允許一些錯誤發生、不要依賴預測、隨時保有可選擇性，應該更可以理解造成國家社會「脆弱」的元兇，把所有看似深奧的政治戲碼拆解出簡單的道理：對誰有利，而受害者是誰，就能看清楚自己可以透過消費、選票等行為決定自己的反脆弱能力。