文／馬克．羅倫（Mark Lauren）、約書亞．克拉克（Joshua Clark） 譯／崔宏立 訓練器材、系統和暴起暴落的飲食法之所以普遍流行，主要是行銷所致，那並非真的想要幫助身材走樣的人養成更好體能，讓身心更健康。如今，家中和健身房塞滿各種健身道具，然而鍛鍊肌力並減去脂肪最簡單、最有效的方法，…
文／鳳梨 Photo From Flickr CC by Cherish 85年，幾乎是現代人的一生，到了那個年紀，吃過的鹽或許遠勝我吃過的米！如果跟清康熙皇帝同年出生，那這位仁兄幾乎度過了清朝最繁榮時期；如果出生在元朝，他可以看盡這個朝代的興衰。那麼，一位西元2014年85歲的朋友，他的人生會由哪…