身體的疼痛很難受,所以我們會努力避免;心裡的痛苦也一樣,必須培養精神的免疫力

文/達賴喇嘛、戴斯蒙.屠圖、道格拉斯.亞伯拉姆;譯/韓絜光 「其實很簡單,」達賴喇嘛說道:「大家都知道身體的疼痛很難受,所以會努力避免。不只治療疾病,我們還希望預防疾病,想辦法增強身體的免疫力。心裡的痛苦也一樣難過,所以我們同樣應該想辦法緩和它。要做到這點,方法就是培養精神的免疫力。」 「精神的免疫…

死不認錯的人格特質是怎麼養成的?

文/泰莉‧艾普特;譯/謝維玲、林淑鈴 即使我們明顯犯了錯,我們也有辦法用其他原因或別人的責任當藉口,在同一時間承認並否認自己有錯:「都是因為你那樣說,我才這麼做。」有時候我們會更改事實:「只有你支持那個政策;我會支持它是因為你說一切都已經決定了。」有時候我們會修改前因後果,把自己的錯歸咎給別人:「都…