文／劉軒 你是否常常對生活感到「無助」？其實，我們並不是一出生就無助，而是點點滴滴的小挫折和放棄，讓自己越來越悲觀。幸好我們可以透過練習，一步步拾回樂觀的心態，跳脫成見。 既然每個人看世界的方式都不同，那這些「不同」又來自於哪裡呢？ 有部分是我們天生的個性差異：有些人天生比較衝動，有些人謹慎，有些人…
文／陳冠良 他好像被釘在原地般無法動彈。不計其數的人被吸入驗票口，又有不計其數的人從驗票口湧出來。野島覺得那些人才有資格在連假結束後，仍然可以若無其事地回到日常生活，自己無法踏入這股人潮，因為他已經不知道自己的日常在哪裡。——〈皇家賓館，老師～〉 櫻木紫乃的《皇家賓館》裡那些不順遂的、乖舛的人生境遇…
文／林奕廷 為什麼我比較容易焦慮？ 焦慮，和壓力大大有關係。 當人感受到威脅或需要改變時，在心智、身體、情緒和靈性等不同面向，會有一系列的生理反應和調適過程，也就是「壓力反應」。