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安全主義至上的年代，為什麼製造出愈來愈多玻璃心？

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文╱賴逸娟（麥田出版編輯） 本書原文書名是The Coddling of the American Mind，譯者在書中直譯為「寵溺美國心」，coddling則是過度保護之意，然而無論原文書名或後來另取的中文書名，兩者皆極易遭人誤解，使人以為這又是另一本倚老賣老指責年輕人軟弱的書。 完整文章
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失眠嗎？在生活中練習安睡的小技巧

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文／劉貞柏（阿柏醫師） 一位貨車司機先在診所門口徘徊，把診所的招牌、海報看了又看。櫃檯以為對方是送貨的，出門詢問，然後才知道：原來貨車司機深為失眠、多夢等症狀困擾，卻因為顧忌掛號而猶豫再三。 失眠經常跟壓力相關 終於司機填完資料掛好號，到診間裡坐下。他忍不住左顧右看，顯現不安的樣子。 我說：「你第一次過來看診，難免會感到陌生吧？」 司機搖搖手說：「我腦筋沒有毛病，只是睡不好。」 完整文章