文／塔妮雅 原本我以為《財富自由的整理鍊金術》是一本教人如何斷捨離的整理書籍，細讀之後才發現，它不只整理空間的書，更是一本教人如何整理時間、財富和人生的書。 作者小印原本是一個購物狂，經年累月囤積了大量難以處理的物品。因為學會斷捨離，竟然讓自己在三十三歲時就達到財富自由。 她發現，整理不只是表面上物…
文／丹．萊昂斯；譯／鄭煥昇 把人變蠢的智慧型機器 我們從二○○○年以來所歷經的科技變革相較於之前的一百年加起來都多，搞得我們的大腦有點跟不上。二十年在演化上不過是一眨眼的時間。十五年前，Netflix還在用郵寄的方式寄出ＤＶＤ光碟；十年前，ＩＧ還只有十五名員工；五年前，抖音還不存在。 二十年前，我們…
文／任多惠；譯／余映萱 將47件褲子減少到16件 我按照昨天領悟到的斷捨離Know-How：先把所有衣服都拿出來盤點。褲子對我而言別具意義。我的腿又短又粗，每件褲子都一定會拿去修改。我的臀圍比腰圍粗很多，很難買到適合的褲子。只要感覺是我穿得下的褲子，我就會買大一號的，再將腰圍修小。也會按照大腿圍和腳…
文／彭樹君 但願年歲愈是增長愈可以回歸自然，日常與心境繼續朝著清爽的方向而去。 你聽過「Poo-free」嗎？這是在國外已行之有年的「No-poo」，也就是「無泡泡生活」，臺灣亦有許多人開始這麼做。「Poo-free」是「Shampoo-free」的縮寫，即是不使用洗髮精與任何護髮產品，只用清水洗髮…
文／河田真誠；譯／邱心柔 你真的需要這個東西嗎？ 請你想像一下。你雙手都拿著東西，腋下也夾著物品，頭上頂著物品，嘴裡也啣著什麼。這樣一來，你已經拿不了更多東西了。在這種狀態下，要是我說：「我要給你一個更重要的物品。」情況會如何呢？就算你想要得不得了，也沒辦法收下。你不能先收下，再丟掉不需要的物品，你…
又來到五月，全臺灣的營利事業都在祝福母親節快樂，並推出驚人的優惠方案，鼓勵大家送禮物給媽媽，請媽媽吃大餐。這些表達愛的方式當然都很讚，但你有沒有想過，媽媽最需要的是什麼呢？夏宇童與陳夏民從家事談起，邀請被家事綁架的媽媽們稍微喘口氣，讓家人多分攤家事！按照慣例，兩人介紹了超效率家事密技，歡迎大家比照辦…
文／Joy Green 如果你和Joy一樣，喜歡斷捨離的概念，著迷於清爽的居家環境，並且對於東西變少心情變好真的有感的話，那你一定注意到了一波「零垃圾」、「零廢棄物」、和「無塑膠」等等的書籍和風潮。 零垃圾似乎是斷捨離的下一步，只擁有自己喜歡的、適合的和舒服的物品後，垃圾量真的會減少。但這距離真正的…
夏宇童與陳夏民所主持高顏值、高聲值的Podcast節目《閱讀夏lala》，朝讀者、聽眾的心靈，持續進擊中。本週兩人聯手帶來消除生活多餘事物、找回無負擔人生的獨門清爽秘方書單，以閱讀療癒當代人殘破的身心，絕無藏私大放送！ 一旦淤塞就會壞掉！趁現在開始「斷捨離」！ 怎樣才能擁有清爽的人生？當然得從解決日…
文／林檎※原載於【檎時多雲偶陣雨】 常常聽到別人說「你的生活習慣會影響你的一生」，生活和習慣本會被綁在一起呢？因為生活便是習慣所堆砌而成的，你的日常是由許多組不同系統的習慣給牽引而形成。其實書中許多方法都可以搭配其他我們常見的心法和工具例如：斷捨離、子彈筆記、心流⋯⋯等，讓這些法則更加容易完成，《原…
2020年，對我來說，是斷捨離的一年。 這幾個月來，我每天都在想，人活在世界上真的需要那麼多朋友嗎？所謂朋友的定義又是什麼？而人情之間的層層羈絆，是不是也成為痛苦的根源？ 我自己不擅長的事情很多，其中一個是我太容易投入一段感情與友誼，不管對方是不是需要那麼多，我就是卯起來給。我大概也明白，過於主動的…