文／河田真誠；譯／邱心柔 你真的需要這個東西嗎？ 請你想像一下。你雙手都拿著東西，腋下也夾著物品，頭上頂著物品，嘴裡也啣著什麼。這樣一來，你已經拿不了更多東西了。在這種狀態下，要是我說：「我要給你一個更重要的物品。」情況會如何呢？就算你想要得不得了，也沒辦法收下。你不能先收下，再丟掉不需要的物品，你…
又來到五月，全臺灣的營利事業都在祝福母親節快樂，並推出驚人的優惠方案，鼓勵大家送禮物給媽媽，請媽媽吃大餐。這些表達愛的方式當然都很讚，但你有沒有想過，媽媽最需要的是什麼呢？夏宇童與陳夏民從家事談起，邀請被家事綁架的媽媽們稍微喘口氣，讓家人多分攤家事！按照慣例，兩人介紹了超效率家事密技，歡迎大家比照辦…
文／Joy Green 如果你和Joy一樣，喜歡斷捨離的概念，著迷於清爽的居家環境，並且對於東西變少心情變好真的有感的話，那你一定注意到了一波「零垃圾」、「零廢棄物」、和「無塑膠」等等的書籍和風潮。 零垃圾似乎是斷捨離的下一步，只擁有自己喜歡的、適合的和舒服的物品後，垃圾量真的會減少。但這距離真正的…
夏宇童與陳夏民所主持高顏值、高聲值的Podcast節目《閱讀夏lala》，朝讀者、聽眾的心靈，持續進擊中。本週兩人聯手帶來消除生活多餘事物、找回無負擔人生的獨門清爽秘方書單，以閱讀療癒當代人殘破的身心，絕無藏私大放送！ 一旦淤塞就會壞掉！趁現在開始「斷捨離」！ 怎樣才能擁有清爽的人生？當然得從解決日…
文／林檎※原載於【檎時多雲偶陣雨】 常常聽到別人說「你的生活習慣會影響你的一生」，生活和習慣本會被綁在一起呢？因為生活便是習慣所堆砌而成的，你的日常是由許多組不同系統的習慣給牽引而形成。其實書中許多方法都可以搭配其他我們常見的心法和工具例如：斷捨離、子彈筆記、心流⋯⋯等，讓這些法則更加容易完成，《原…
2020年，對我來說，是斷捨離的一年。 這幾個月來，我每天都在想，人活在世界上真的需要那麼多朋友嗎？所謂朋友的定義又是什麼？而人情之間的層層羈絆，是不是也成為痛苦的根源？ 我自己不擅長的事情很多，其中一個是我太容易投入一段感情與友誼，不管對方是不是需要那麼多，我就是卯起來給。我大概也明白，過於主動的…
文/蜜雪兒；譯/黃筱涵 ◎家裡看起來亂糟糟的，是因為東西太多了 在我還住在學生宿舍的時代，總以為房間雜亂是因為「我不擅長整理」。「反正我就是不擅長整理，這也沒辦法。」當時的我其實並不喜歡這樣的自己。 但是從美國回到日本、卻得苦等行李的一個月期間，我家卻一點也不雜亂。因為家中物品很少，所以衣櫃與抽屜空…
文／劉軒 你有種過花嗎？如果有，你應該有「換盆」的經驗，如果不換盆，植物的根系發育就會受到侷限，人也是──要成長，勢必得先清理出「成長的空間」，如果你覺得人生「卡卡的」，來，我們一起整理、整頓。 從第一講到第十講，我們認識了過去與現在的關聯；接下來的第十一講到二十講，我們將一起探索「當下」與「現…
文／陳栢青 東西總是一下就找到，真無聊。太輕易得到的，就無法在心裡留不下痕跡。世界老在無縫接軌，剛好一點都不好，那時誰都是誰的過客，靠很近，也都相敬如賓。所以還是有一點超過得好，只要一點，一點遺憾，一點錯，一點錯過，三十歲過了還恨著誰，記得他緊張時的小結巴和手心濕濕的汗，你肯定還對他有點什麼。