【讀者舉手】整理時是最重要也最費時的階段,是「取捨」──《財富自由的整理鍊金術》

文/塔妮雅 原本我以為《財富自由的整理鍊金術》是一本教人如何斷捨離的整理書籍,細讀之後才發現,它不只整理空間的書,更是一本教人如何整理時間、財富和人生的書。 作者小印原本是一個購物狂,經年累月囤積了大量難以處理的物品。因為學會斷捨離,竟然讓自己在三十三歲時就達到財富自由。 她發現,整理不只是表面上物…

拼命囤積沒有重點的資訊垃圾,直到大腦漏電、耳朵出現嗶聲

文/丹.萊昂斯;譯/鄭煥昇 把人變蠢的智慧型機器 我們從二○○○年以來所歷經的科技變革相較於之前的一百年加起來都多,搞得我們的大腦有點跟不上。二十年在演化上不過是一眨眼的時間。十五年前,Netflix還在用郵寄的方式寄出DVD光碟;十年前,IG還只有十五名員工;五年前,抖音還不存在。 二十年前,我們…

衣櫃大掃除時突然有個體悟:衣服就跟前男友沒兩樣

文/任多惠;譯/余映萱 將47件褲子減少到16件 我按照昨天領悟到的斷捨離Know-How:先把所有衣服都拿出來盤點。褲子對我而言別具意義。我的腿又短又粗,每件褲子都一定會拿去修改。我的臀圍比腰圍粗很多,很難買到適合的褲子。只要感覺是我穿得下的褲子,我就會買大一號的,再將腰圍修小。也會按照大腿圍和腳…

想迎來無泡泡生活的清爽感,先度過一段油膩期吧

文/彭樹君 但願年歲愈是增長愈可以回歸自然,日常與心境繼續朝著清爽的方向而去。 你聽過「Poo-free」嗎?這是在國外已行之有年的「No-poo」,也就是「無泡泡生活」,臺灣亦有許多人開始這麼做。「Poo-free」是「Shampoo-free」的縮寫,即是不使用洗髮精與任何護髮產品,只用清水洗髮…

你有什麼想放棄或捨棄的事物?

文/河田真誠;譯/邱心柔 你真的需要這個東西嗎? 請你想像一下。你雙手都拿著東西,腋下也夾著物品,頭上頂著物品,嘴裡也啣著什麼。這樣一來,你已經拿不了更多東西了。在這種狀態下,要是我說:「我要給你一個更重要的物品。」情況會如何呢?就算你想要得不得了,也沒辦法收下。你不能先收下,再丟掉不需要的物品,你…

【閱讀夏LaLa】最好的母親節禮物?別叫媽媽做家事!

又來到五月,全臺灣的營利事業都在祝福母親節快樂,並推出驚人的優惠方案,鼓勵大家送禮物給媽媽,請媽媽吃大餐。這些表達愛的方式當然都很讚,但你有沒有想過,媽媽最需要的是什麼呢?夏宇童與陳夏民從家事談起,邀請被家事綁架的媽媽們稍微喘口氣,讓家人多分攤家事!按照慣例,兩人介紹了超效率家事密技,歡迎大家比照辦…

【讀者舉手】「零垃圾」太難了啦!但可以先「減垃圾」呀

文/Joy Green 如果你和Joy一樣,喜歡斷捨離的概念,著迷於清爽的居家環境,並且對於東西變少心情變好真的有感的話,那你一定注意到了一波「零垃圾」、「零廢棄物」、和「無塑膠」等等的書籍和風潮。 零垃圾似乎是斷捨離的下一步,只擁有自己喜歡的、適合的和舒服的物品後,垃圾量真的會減少。但這距離真正的…

【閱讀夏LaLa】我想要更清爽的人生!

夏宇童與陳夏民所主持高顏值、高聲值的Podcast節目《閱讀夏lala》,朝讀者、聽眾的心靈,持續進擊中。本週兩人聯手帶來消除生活多餘事物、找回無負擔人生的獨門清爽秘方書單,以閱讀療癒當代人殘破的身心,絕無藏私大放送! 一旦淤塞就會壞掉!趁現在開始「斷捨離」! 怎樣才能擁有清爽的人生?當然得從解決日…

【讀者舉手】自我檢視:其實那些好習慣的祕訣我都知道!

文/林檎※原載於【檎時多雲偶陣雨】 常常聽到別人說「你的生活習慣會影響你的一生」,生活和習慣本會被綁在一起呢?因為生活便是習慣所堆砌而成的,你的日常是由許多組不同系統的習慣給牽引而形成。其實書中許多方法都可以搭配其他我們常見的心法和工具例如:斷捨離、子彈筆記、心流⋯⋯等,讓這些法則更加容易完成,《原…

【陳夏民用功讀世界】我為什麼變成一個難搞的人?

2020年,對我來說,是斷捨離的一年。 這幾個月來,我每天都在想,人活在世界上真的需要那麼多朋友嗎?所謂朋友的定義又是什麼?而人情之間的層層羈絆,是不是也成為痛苦的根源? 我自己不擅長的事情很多,其中一個是我太容易投入一段感情與友誼,不管對方是不是需要那麼多,我就是卯起來給。我大概也明白,過於主動的…