文／瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩；譯／張懿慈 我從來不喜歡「有毒的人」這個概念。一個人本身並不是「有毒的人」，只是他對他人產生的影響是皮質醇中毒。他的存在，甚至只要一想到他，都會讓我們脫離舒適區，深深改變了我們，使我們感到悲傷、激動、煩躁，更重要的是，這會啟動我們的警戒系統。換句話說，當我們靠近這樣的人…
文／楊嘉玲 許多人之所以無法下定決心離開消耗你的人，最主要的原因來自於「罪惡感」，讓他不忍心切斷聯繫，或做出讓對方不開心的調整。他們心中經常會有一種如影隨形的虧欠，覺得拒絕他人的要求，是種自私的行為。 之所以會有這樣的反應，有可能是來自於成長經驗，爸媽、師長或重要他人透過餵養愧疚，達到情感上的操縱，…