拋開罪惡感!在上班時漫遊更能有效釋放壓力、激發創意

文/艾莉卡.歐文(Erika Owen);譯/劉佳澐 我永遠記得,某次上班時,我一整天下來只離開座位兩次,一次是去洗手間,一次是去吃午餐。是的,一天就這麼兩次。雖然在此公開宣告這件事還真有點尷尬,但想必各位讀者都曾有過類似經驗。畢竟現代人的工作與生活如此失衡,提到這件事大家一定都心有戚戚焉,除非你住…

拋開忙碌,解放思緒,透過漫遊重新發現日常生活中的美與浪漫

文/艾莉卡.歐文(Erika Owen);譯/劉佳澐 我知道,你每天都有好多事要做,得趕往許多不同的地點。其實這樣正好,一旦學會漫遊的技術,就一定能獲得一些不同於以往的收穫,你也會開始以不同的方式思考目的地。 雖然搭公車、開車、騎腳踏車很有效率,但這些都是在仰賴其他人事物將你送達特定地點,過程並不一…