養生重點就是,別冀望用吃就能「補」回來

文/俏女巫的草藥秘方 很多的養生法盡量符合大多數人體質,也比較偏治標,在沒辦法整體考量下,就容易有副作用出現。而且大家的觀念都不好,太喜歡靠「吃」來養生。 寫到這兒,出版社編輯就問我:「醫師,現代人都很喜歡在辦公室泡杯黃耆枸杞茶來喝,這些養生法真的沒問題嗎?書中有可能加入類似的內容嗎?好像更符合讀者…

【我就這樣成了作家】莫顏:我希望能有讓我更了解讀者的統計數字!

一個作家是什麼時候變成一個作家的?從他/她出版第一本書開始?從他/她立志要寫作開始?或者,從他/她發現自己熱愛閱讀、並且想試著從一個讀者變成一個作者開始? 當一個作家打算開始寫作,他會不會需要什麼特別的……某種東西?例如一個特定的場所、特定的時段,或者特定的音樂?作家筆下的情節是事先安排的?還是邊寫…

【維斯塔愛看書】《客製化健康時代:健康樂活、精彩人生》:追尋適合自己的健康計畫

Photo from Flickr CC by Mitchell Joyce 我看過很多書,自然也有一些挑選書籍的策略。有些書只要看到特定的作者(或譯者)就不假思索入手,因為威名在外、有口皆碑。也有些書乍看起來平淡,甚至是不知名的出版社所出版,但整個讀完卻有一種大汗淋漓的痛快感。 而這回看到這本《客…