最好的中藥是白飯?用科學的方式了解中醫,其實沒你想的那麼難

文/陳喜生 什麼是陰陽?陽是能量,陰是承載能量的物質 陰陽到底是什麼?真的那麼玄乎嗎?還是像他們說得那麼複雜? 《素問.陰陽應象大論》曰:「陰陽者,天地之大道也。」老子在《道德經》裡傳播了一個極其偉大的治世思想:「萬物之始,大道至簡。」那麼陰陽作為天地之大,道又豈能複雜? 我最喜歡清末中醫學家彭子益…

容易水腫、疲倦,你的身體需要除濕了

文/彭溫雅 一般中醫望診,如果看到舌頭邊上呈現鋸齒狀,而且整個舌頭都鋪滿了舌苔,那就表示體內濕氣太重了。除了看舌苔,一般還會看舌頭各部位的變化。中醫將五臟分配於舌頭的各個部位,由舌尖可以判斷心與肺的疾病;由舌中主要判斷脾胃的病變;舌的兩邊屬肝膽相關的疾病;舌根則為腎相關的疾病。 因此,以後起床刷牙前…

五臟六腑痛、氣血不順?精準找出穴道這樣做

文/坂元大海、原島廣至 譯/林倩伃 臟腑的概念 臟腑是六臟(肝、心、脾、肺、腎、心包),以及六腑(膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦)等主要器官的總稱。常見的「五臟六腑」一詞,其實並未包含心包。此外,人體的其他器官(膽、腦、髓、骨、脈、女子胞),則稱為奇恒之腑。臟字中的「藏」代表臟中藏有五神之意,屬於實…

百會穴是全身百脈的交會處,被認為是對改善病症最有效的穴道。

文/謝天秀 百會 神識滙集之穴 精義:穴源自《甲乙經》,乃督脈足太陽膀胱經交會穴,穴在人體最高頂正中之處,頭又為諸陽之會,因此人頭面陽氣大盛、不畏塞冷。道教言:天腦者,一身之宗,百神之會,所以稱為百會穴。以本功法拍百會穴,輕拍可補神、稍用力拍則不泄反提神。 【百會穴】 百會是聚集全身百脈的交會處,人…