文／裵鍾彬；譯／蔡佩君 與其勞心傷神，不如直接行動 從腦科學來說，先做完該做的事情，是有效利用大腦的方式。前文提到《科學》期刊指出，大腦在選擇食物的過程中，會先賦予每份食物價值，再從中選擇對自己而言有價值的食物。不只是選擇食物，在其他問題上，當我們要做決策時，大腦也會奮力思考哪一個行為對自己更有益處…
文／落英（杜笑笑） 記得寫到這個章節的時候，我正在陪一位朋友婉婉去聽天后蔡依林的演唱會，待她唱到招牌歌《檸檬草的味道》時，婉婉在現場聽到這幾句歌詞「曾以為你是全世界，但那天已經好遙遠，繞一圈才發現我有更遠的地平線。」時，當下突然淚如雨下，我握緊她的手低聲說：「一切都過去了，現在的妳很棒。」 婉婉跟她…
文／高琳 世界上最殘酷的折磨便是 強迫人無休止地做一件明顯毫無意義的工作。 ──大衛．格雷伯（David Graeber） 我經常收到學員關於職業生涯規劃的問題： 「我研究生畢業工作七年了，現在做第三份工作，但好像很難在工作中找到激情，我不知道自己是不是那種做什麼都三分鐘熱度的人，還是現在的工作確實…