文／裵鍾彬；譯／蔡佩君 與其勞心傷神，不如直接行動 從腦科學來說，先做完該做的事情，是有效利用大腦的方式。前文提到《科學》期刊指出，大腦在選擇食物的過程中，會先賦予每份食物價值，再從中選擇對自己而言有價值的食物。不只是選擇食物，在其他問題上，當我們要做決策時，大腦也會奮力思考哪一個行為對自己更有益處…
文／樺澤紫苑（ZION KABASAWA） 「工作做不完，結果要留下來加班。」 「正想說已經大致上完成了，卻因為一些小小的『錯誤』而必須從頭再來。」 「完全忘記和客戶約好要開一個重要會議，和客戶的關係變糟了。」 「花了很多時間完成的資料檔案，不小心弄錯而刪除了。」 應該所有人在工作上，都曾有過這樣的…