【讀者舉手】你可以,趴一下:《無力感世代》

文/畢翠絲 心理師王雅涵的新書《無力感世代》是一本練習與自己對話的書,也是陪自己走過疲憊的清晰地圖。 在〈慢下來,什麼事也不做〉這篇文章中,提到在這個快速、效率掛帥的社會中,「慢」彷彿等同於「懶惰」或「失敗」。在生活中我們老是出現「今天怎麼又什麼都沒做」的自責,這篇文字彷彿一股溫暖的力量,輕聲說:「…

做任何事都提不起精神,這股無力感該怎麼克服? 

文/裵種彬;譯/陳思瑋 秀英是一位大學生,高中時她的母親突然被診斷出癌症,不久後去世。一開始她不敢置信,後來她彷彿失去一切般心痛,任何事物似乎都無法填補她空蕩蕩的心。之後,秀英不管做什麼事都很容易疲倦,無論學業還是與人相處她都感到很無力,認為自己辦不到。雖然看到努力做事的朋友也非常羨慕,但秀英連早上…

身為母親,偶爾會感到無力

文/張海珠,譯/尹嘉玄 母親:「女兒,我現在正準備過去,能見妳一面嗎?」我:「當然可以啊!」母親:「這麼難得?那妳請我吃點好吃的吧!」 看到母親傳來的簡訊,叫我請她吃點好吃的東西時,頓時覺得心裡一陣堵塞。這是母親第一次叫我請客,難道是有什麼事?我擔心得直接打電話給她。 「女兒~怎麼啦?」 母親的嗓音…