文／時田 HISAKO；譯／曾薏珊 隱性高敏感族其實蘊藏著許多可能性。 在這個章節中，我想和各位談談隱性高敏感族擁有哪些才能。 但在此之前，請容我稍微聊聊本人時田在瞭解到隱性高敏感族這項特質，並成功克服生活中的難處前，曾經為哪些事情煩惱過。 我是在二○一六年秋天左右才接觸到高敏感族這個概念，當時…
文╱伊麗絲．桑德 全世界每五個人當中就有一個人是高敏感族。 高敏感族絕不是一種病。這個概念是由美國精神分析專家伊蓮．艾融博士在一九九六年所提出。正如人類有男性與女性兩種性別，艾融博士只把人區分為「高度敏感型（HSP）」跟「積極進取型（TOUGH）」兩種。這個分類不僅適用於人類，亦適用於其他高等動物。…
文／卡特琳．宗斯特 敏感與剛強，聽來像是反義詞；就如同水與火、甜與鹹、或是光與黑。這要如何和平共處？不可諱言，柔弱善感並不是什麼有吸引力的事──或者，正好相反？臉皮太薄被視為不夠專業，過於情緒化更是如此，尤其在職場上。生活並非天天順心如意，適者才能生存；要睡，等你死了再睡也不遲。唉，現實就是如此，不…