文／牟明威 《黃帝內經．素問．宣明五氣》中指出：「五藏所藏……肺藏魄。」魄就是人的魄力、氣魄、體魄，屬於精神活動的一部分，代表一種勢不可擋的力量。 《類經．藏象類》指出：「魄之為用，能動能作，痛癢由之而覺也。」說明人體一些知覺和動作是「魄」作用的結果。 在生活中，常罵不成事的人叫「窩囊廢」，是個廢物…
文／中里巴人 現在我們使用經絡、穴位時，好像都有個前提，就是身體出現症狀才會想起它們。如果身體沒有什麼症狀，我們按摩哪裡都覺得差不多，沒有什麼特別的反應，就不會有什麼「欣喜的發現」。 身體經常會出現的症狀有哪些呢？就是痠、麻、脹、痛，這些都是各有含義的。當身體發出痠、麻、脹、痛的訊號，就是告訴我們身…
文／蔡璧名 試問在疾病降臨之前，有多少人的注意力不是日復一日、月復一月地向外追逐？因此《黃帝內經素問．四氣調神大論》告誡我們：「無外其志，使肺氣清，逆之則傷肺。」要我們將生活的目標歸返自我的心身，將人的提升、心情體況的升進，視為生命的終極目的。傳統思想文化與醫學都主張「息從心起，心靜息調，息息歸根」…